Comprensión de los peligros ocultos del colesterol LDL (el colesterol malo)
MISSION, KS — 1 de mayo de 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Hoy en día, la información sobre bienestar y salud está prácticamente en todas partes. Haga esto; no haga aquello. Coma más de esto; coma menos de aquello. Esto es bueno para usted; eso es malo.
Puede ser difícil dejar de lado todo el ruido, pero la realidad es que, cuando se trata de algo tan serio como la salud de su corazón y el colesterol LDL (por sus siglas en inglés), ignorarlo puede ser absolutamente peligroso para su salud.
Según la American Heart Association, o Asociación Americana del Corazón, cada 40 segundos alguien en los Estados Unidos sufre un ataque del corazón, y los ataques o derrames cerebrales ocurren aproximadamente con la misma frecuencia.
El colesterol LDL alto, a menudo llamado colesterol “malo,” aumenta significativamente el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Una encuesta realizada por The Harris Poll para la American Heart Association reveló que el 75% de los sobrevivientes de ataques del corazón y ataques o derrames cerebrales informaron tener colesterol alto. Sin embargo, casi la mitad (47%) de los sobrevivientes de un ataque del corazón y un ataque o derrame cerebral desconocen su nivel de colesterol LDL. Esta falta de concienciación demuestra que se necesita más conocimiento para ayudar a estos sobrevivientes a manejar su salud de forma proactiva.
De hecho, el conocimiento es clave para reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. Conocer su nivel de LDL y comprender el impacto del colesterol LDL alto puede ayudarlo a tomar decisiones informadas.
Colesterol: El bueno y el malo
El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que el cuerpo necesita para construir células y producir hormonas. Sin embargo, no todo el colesterol es igual:
Colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad): Éste es el colesterol “malo”. Cuando circula demasiado colesterol LDL en la sangre, puede acumularse en las paredes internas de las arterias que alimentan el corazón y el cerebro, formando placa que puede estrechar y eventualmente bloquear estas arterias, provocando un ataque del corazón o un ataque o derrame cerebral.
Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad): Conocido como el colesterol “bueno”, el HDL ayuda a eliminar el colesterol “malo” de las arterias, protegiendo contra ataques del corazón y ataques o derrames cerebrales.
Una amenaza silenciosa
Mucha gente piensa que el colesterol alto tiene signos obvios, pero ese no siempre es el caso. De hecho, aproximadamente la mitad de los adultos en Los Estados Unidos y el 42% de los sobrevivientes de ataques del corazón y ataques o derrames cerebrales creen erróneamente que el colesterol alto tiene síntomas claros. Sin embargo, el colesterol LDL alto generalmente no muestra ningún síntoma, por lo que se lo conoce como una amenaza silenciosa para el corazón.
Las personas que han tenido un ataque del corazón o un ataque o derrame cerebral tienen mayor riesgo de sufrir problemas cardiovasculares en el futuro, por lo que es importante controlar el colesterol regularmente para ayudar a prevenir eventos futuros.
También es importante saber que el colesterol LDL alto puede ser genético, lo que significa que alguien que lleva una dieta saludable y hace ejercicio regularmente puede tener el colesterol alto. Además, el riesgo de tener colesterol LDL alto aumenta con la edad.
Es por eso que la iniciativa “Reduzca su colesterol LDL ahora” de la American Heart Association, patrocinada a nivel nacional por Amgen, enfatiza la importancia de realizar controles regulares del colesterol independientemente de su peso, dieta y niveles de actividad física. Conocer su nivel de colesterol LDL y comprender a que nivel debería estar según su historial de salud, le brinda la oportunidad de manejar su salud de forma proactiva. Esto le permitirá tomar decisiones informadas para prevenir futuros problemas del corazón.
Conozca su nivel
Puede reducir el riesgo de sufrir un ataque del corazón o un ataque o derrame cerebral si conoce y controla su nivel de colesterol LDL.
Trabajar en estrecha colaboración con su doctor le permitirá controlar activamente el colesterol LDL alto (a menudo un factor de riesgo clave que puede ayudar a controlar) y juntos pueden desarrollar un plan de tratamiento personalizado. Pídale a su doctor o proveedor de atención médica que le haga una prueba de colesterol para conocer su nivel de colesterol LDL. Comprender su nivel de colesterol es el primer paso para controlarlo de manera eficaz. Si es necesario, un control adecuado del colesterol LDL puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un ataque del corazón o un ataque o derrame cerebral.
Su doctor también puede hablar con usted sobre su historial médico personal y familiar; problemas previos relacionados con el corazón, como un ataque del corazón o un ataque o derrame cerebral; hábitos de estilo de vida como el consumo de tabaco, la obesidad, la vida poco saludable o el envejecimiento; antecedentes raciales y étnicos; y salud reproductiva.
Cuanto más bajo, mejor
Cuando se trata del colesterol LDL, las pautas de la American Heart Association y el American College of Cardiology recomiendan que “cuanto más bajo, mejor” para reducir el riesgo. Los estudios muestran que un nivel LDL inferior a 100 mg/dL es ideal para adultos sanos.
Si tiene antecedentes de un ataque del corazón o un accidente o derrame cerebral y ya está tomando un medicamento para reducir el colesterol, su doctor va a tratar que su nivel de colesterol LDL sea 70 mg/dL o inferior.
Hable con su doctor sobre el plan de tratamiento adecuado para usted. Los hábitos de vida saludables, como hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada, también pueden ayudar.
Sin embargo, si usted ha tenido un ataque del corazón o un ataque o derrame cerebral anteriormente, los cambios en el estilo de vida por sí solos pueden no ser suficientes para reducir el riesgo de sufrir otro evento. Su doctor puede recomendarle medicamentos para reducir el colesterol y proteger la salud de su corazón.
Obtenga más información sobre el colesterol LDL “malo” visitando heart.org/LDL.
Family Features Fuente: American Heart Association
Understanding The Hidden Dangers of LDL (Bad) Cholesterol
MISSION, KS — May 1, 2025 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — These days, wellness information is practically everywhere you turn. Do this; don’t do that. Eat more of this; eat less of that. This is good for you; that is bad.
It can be hard to cut through all the noise, but the reality is, when it comes to something as serious as your heart health and LDL cholesterol – the “bad” cholesterol – ignoring it can be downright dangerous for your health.
According to the American Heart Association, about every 40 seconds, someone in the United States has a heart attack, and strokes occur at about the same frequency.
High LDL cholesterol, often called “bad” cholesterol, significantly increases your risk of heart disease.
A poll conducted by The Harris Poll for the American Heart Association revealed 75% of heart attack and stroke survivors reported having high cholesterol. Yet nearly half (47%) of heart attack and stroke survivors are unaware of their LDL cholesterol number. This lack of awareness shows more knowledge is needed to help survivors proactively manage their health.
In fact, knowledge is key to reducing your risk of heart disease. Understanding the impact of LDL cholesterol and knowing your LDL number can help you make informed decisions.
Cholesterol: The good and the bad
Cholesterol is a waxy, fat-like substance your body needs to build cells and produce hormones. However, not all cholesterol is created equal:
LDL (low-density lipoprotein) Cholesterol: This is the “bad” cholesterol. When too much LDL cholesterol circulates in the blood, it can build up in the inner walls of the arteries that feed the heart and brain, forming plaque that can narrow and eventually block these arteries, leading to heart attack or stroke.
HDL (high-density lipoprotein) Cholesterol: Known as the “good” cholesterol, HDL helps remove the “bad” cholesterol from the arteries, protecting against heart attack and stroke.
A silent threat
Many people think high cholesterol has obvious signs, but that’s not always the case. In fact, about half of U.S. adults and 42% of heart attack and stroke survivors mistakenly believe high cholesterol has clear symptoms. However, high LDL cholesterol typically doesn’t show any signs, which is why it’s known as a silent threat to your heart.
People who have had a heart attack or stroke are at higher risk of future cardiovascular problems, which is why it’s important to monitor your cholesterol regularly to help prevent future events.
It’s also important to know high LDL cholesterol can be genetic, meaning someone who eats a healthy diet and exercises regularly can still have high cholesterol. Additionally, the risk of high LDL cholesterol increases with age.
That’s why the American Heart Association’s “Lower Your LDL Cholesterol Now” initiative, nationally sponsored by Amgen, emphasizes the importance of regular cholesterol checks regardless of your weight, diet and physical activity levels. Knowing your LDL cholesterol number – and understanding the target levels based on your health history – gives you the opportunity to manage your health proactively. This enables you to make informed decisions to prevent future heart issues.
Know your number
You can reduce your risk of a heart attack or stroke by knowing and addressing your LDL cholesterol number.
Working closely with your doctor allows you to actively manage high LDL cholesterol – often a key risk factor you can help control – and together, you can develop a personalized treatment plan. Ask your doctor or health care provider for a cholesterol test to know your LDL number. Understanding your cholesterol number is the first step toward managing it effectively. If necessary, appropriate management of your LDL cholesterol can help reduce your risk of a heart attack or stroke.
Your doctor may also talk with you about your personal and family medical history; previous heart-related medical events such as a heart attack or stroke; lifestyle habits such as tobacco use, obesity, unhealthy living or aging; racial and ethnic backgrounds; and reproductive health.
Lower is better
When it comes to your cholesterol, guidelines from the American Heart Association and the American College of Cardiology recommend “lower is better” to reduce your risk. Studies show that an LDL number or below 100 mg/dL is ideal for healthy adults.
If you have a history of heart attack or stroke and are already on a cholesterol-lowering medication, your doctor may aim for your LDL to be 70 mg/dL or lower.
Talk to your doctor about the right treatment plan for you. Positive lifestyle habits, such as exercising and eating a healthy diet, may also help.
However, if you’ve had a heart attack or stroke before, lifestyle changes alone may not be enough to lower your risk of another event. Your doctor may recommend cholesterol-lowering medications to protect your heart health.
Learn more about LDL (bad) cholesterol by visiting heart.org/LDL.
Source: American Heart Association Family Features
