Connaissez-vous les 8 organes pour lesquels le magnésium est vital ?

Comme l’eau et l’oxygène, le magnésium est un élément indispensable à toute forme de vie, rien que ça. 

Et comme pour l’eau ou l’oxygène, votre corps ne produit pas de magnésium et vous devez donc le puiser dans votre alimentation. 

Mais alors, à quoi sert le magnésium pour les différents organes de votre corps ?
Il faut savoir qu’il est vital à tous les niveaux : 

1 - Votre cœur en a besoin pour battre. 

2 - Le nom du 2e organe, le plus important de tous, en suivant ce lien. 

3 - Vos os en ont besoin pour rester solides.

4 - Vos muscles en ont besoin pour être à la fois forts et détendus. 

5 - Vos intestins en ont besoin pour bien digérer. 

6 - Votre foie en a besoin pour détoxifier votre organisme. 

7 - Votre peau en a besoin pour garder son éclat. 

8 - Vos articulations en ont besoin pour rester saines et indolores. 

Malheureusement, les dernières études montrent qu’environ 8 français sur 10 manquent de magnésium ! (1)

Les experts s’accordent pour dire que ces carences sont dues à deux facteurs majeurs: 

Les techniques d’agriculture modernes vident nos sols et nos aliments de leur teneur en magnésium. 

Mais aussi, et surtout, avec l’âge, le magnésium est mal assimilé et ne peut être stocké. 

Ces difficultés s’accumulent et font peser de graves dangers sur notre santé car chaque partie de notre corps a besoin de grandes quantités de magnésium.

Heureusement il existe aujourd’hui différentes solutions pour conserver de bonnes quantités de magnésium dans votre corps. 

Mon confrère Dominique Defort a récemment étudié la question en profondeur dans un reportage complet et passionnant, que je vous recommande fortement.
 

Je souhaite consulter ce reportage pour connaître cet organe et protéger mon organisme contre le manque de magnésium. 

Prenez soin de vous, 

Léopold Boileau, Votre correspondant.
 

Sources 

Qui est Léopold Boileau ?
 
Léopold Boileau est un journaliste scientifique et auteur français spécialisé dans le domaine des médecines alternatives. 

Au cours de sa vie, il a orienté ses travaux et ses recherches sur la nutrition, la micronutrition (nutriments), les médecines anti-âge, les médecines traditionnelles orientales (Chine, Japon, Corée), ainsi que les approches de santé corps-esprit.

Aujourd’hui, Léopold Boileau vit dans le Jura où il se consacre principalement à la rédaction de la lettre d’information gratuite Explora Santé. Il travaille également sur la rédaction de son livre "Souffle Nouveau - Comment changer votre vie grâce aux nouvelles médecines naturelles".

Avant, Léopold Boileau a travaillé pendant de nombreuses années en tant que conseiller pour le développement des politiques publiques sociales et sanitaires, en France, en Asie et en Afrique.