Den rigtige kost er afgørende for at få det optimale ud træningen. Spis klogt og fyld tallerkenen med sunde kulhydrater, sundt fedt og protein.
Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Cooper-test: Test din kondition her!
Få konditionstests er lige så gode som Cooper-testen. Se her, hvordan du laver den - og beregn nemt og hurtigt dit kondital.
Se mere her
Derfor skal du spise kostfibre
Det gavner både dit blodsukker, kolersteroltal og fordøjelse, hvis du sørger for at få den rette mængde kostfibre. Her får du 4 gode fibervalg.
Se mere her
ANNONCE
Sådan gør du træningen sjovere
Det skal være sjovt at træne. Ellers falder vi alt for nemt for dårlige undskyldninger til at blive hjemme på sofaen. Føler du ofte, at du skal slæbe dig selv afsted til fitnesscenteret, er det derfor en god ambition at få mere gejst og glæde ind i træningen.
Se mere her
Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 149 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 149 kr. + porto. Men KUN så længe lager haves
Se mere her
5. januar 2023
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse:
newsletter@newslettercollector.com
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik -
Se mere her
Ãnsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet?
Afmeld her