| Hello Do
Omniprésente dans le domaine de l'entrainement, la VMA (vitesse Maximale Aérobie) est le reflet de votre potentiel de coureur. Pus votre VMA est élevée, et plus votre potentiel l'est aussi !
Malheureusement beaucoup de coureurs ignorent son existence, ou pire encore l'utilise de manière inappropriée, pénalisant grandement leurs progrès et leurs performances en course à pied, malgré l'énergie folle dépensée lors de certaines séances.
Afin de découvrir ce qui se cache derrière cette fameuse VMA et de mettre fin aux mauvaises pratiques, j'ai programmé spécialement pour vous ce mercredi 25 novembre 2020 à 18h00 une webconférence gratuite intitulée "Tout savoir sur la VMA"
Lors de cette webconférence, nous verrons ensemble : - Qu'est-ce réellement la VMA ?
- Est-il vraiment nécessaires de connaitre sa vma pour progresser ?
- Le travail de vma est-il conseillé pour tout le monde ?
- Quels sont les avantages et les inconvénients ?
- Quelles séances privilégier pour booster sa VMA ?
- Comment ajuster le travail de vma en fonction de son age ?
- Quels sont les pièges et les excès à éviter ?
- ....
Pour vous inscrire gratuitement à cette webconférence "Tout savoir sur la VMA ", cliquez immédiatement sur le bouton ci-dessous:
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