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La news F&L | 05•05•20

« Cuisinés maison, les fruits et légumes frais restent légers dans votre budget » Découvrez 8 recettes simples, rapides et accessibles à cuisiner sans modération.

Á LA UNE
Un panier de fruits et légumes, une semaine de recettes

Toutes les semaines, le lundi, notre réseau de diététiciennes et de diététiciens propose une série de menus, basés sur un panier de fruits et légumes frais d'environ 35 euros, pour une famille de 4 personnes. Découvrez leur sélection de recettes à déguster sans modération.

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Coloriez les fruits et légumes avec vos enfants !

En manque d'idées pour occuper vos enfants ? Découvrez notre jeu de coloriage. Objectif ? Retrouvez les fruits et légumes parmi d'autres aliments. A vous, et surtout à eux de jouer !

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Cuisiner les fruits et légumes frais au quotidien, c’est facile !

Dégustez vos fruits et légumes sans cuisson, préparez vos plats en plus grande quantité, puis passez à l’étape congélation, organisez vos courses… Découvrez nos actuces pour profiter des saveurs des fruits et légumes frais.

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1 livre et 21 recettes à cuisiner maison

Smoothy bowl à l’avocat, poëlée aux fruits rouges, houmous de brocolis… Découvrez ce livre de recettes « maison » faciles à réaliser qui font la part belle aux fruits et légumes frais. A feuilleter sans modération.

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1001 façons de cuisiner anti-gaspi avec les fruits et légumes frais

Choisir, conserver, préparer les fruits et légumes pour ne pas gaspiller. Oui, mais comment faire ? Compotes, conserves, confitures, soupes, quiches… Les fruits et légumes frais se déclinent sous toutes les formes. Nous vous donnons quelques conseils de préparation.

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LE COIN DES RECETTES
Tacos au concombre
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Radis marinés et sauce crémeuse
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Salade façon César au poulet et au bleu
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Poke bowl mangue-avocat
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