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Les recettes du 30 septembre au 4 octobre

L'automne est là, et bien là, en cette première semaine du mois d'octobre… et c'est tant mieux, puisque le compte à rebours avant Halloween est officiellement lancé ! Pour savourer la saison sans efforts et sans stress, bienvenue dans un univers gourmand de recettes express, à préparer en moins de 20 minutes chacune pour un repas complet en moins de 30 minutes. Le tout, avec une belle moisson de plats d'automne débordants de saveurs, du one pot boulgour aux champignons jusqu'au poulet au curry et aux raisins. Pommes, brocolis ou figues, gratin fondant ou muffins moelleux, à vos assiettes !


Lundi

One pot boulgour aux champignons

One pot boulgour aux champignons

25 min
#plat
Pommes au four à la cassonade

Pommes au four à la cassonade

35 min
#dessert

mardi

Muffins au fromage

Muffins au fromage

25 min
#entrée
Gratin de brocoli à la tomate

Gratin de brocoli à la tomate

35 min
#plat

Mercredi

Poulet au curry et aux raisins

Poulet au curry et aux raisins

30 min
#plat
Muffins chocolat-banane

Muffins chocolat-banane

30 min
#dessert

Jeudi

Figues et raisin au prosciutto et au comté

Figues et raisin au prosciutto et au comté

10 min
#entrée
Spaghetti au magret de canard fumé

Spaghetti au magret de canard fumé

22 min
#plat

vendredi

Gratin de bœuf et gnocchi

Gratin de bœuf et gnocchi

35 min
#plat
Compote de pommes et pruneaux

Compote de pommes et pruneaux

40 min
#dessert

Liste de courses

Boulgour 250 g
Champignons de Paris 250 g
Petits pois surgelés 75 g
Oignon 1
Tomates séchées 10
Citron 1
Crème liquide 30 cl
Bouillon de légumes 1 cube
Pommes 4
Cassonade 60 g
Illustration menu de la semaine

Simplifiez-vous la vie !

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