🥔 Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

Gemüse clever verpackt ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Rezept des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Gemüse clever verpackt ­ Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 35 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 403 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Diese vegetarischen Gemüsepuffer eignen sich super für ein einfaches Mittagessen. Der saisonale Weißkohl begeistert mit einer klasse CO2-Bilanz und wirkt verdauungsfördernd. Getoppt mit wachsweichen Eiern sind die Puffer nicht nur ein Hingucker, sondern werden auch noch zu einem richtigen Proteinwunder. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Anzeige ­ Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 35 min ­ ­ ­ mittel ­ ­ ­ 639 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Dieses aromatische Curry ist ein richtig smarter Energiebringer. Dank ihres hohen Magnesiumgehalts bringen Kichererbsen den Blutzuckerspiegel in die Balance und beugen Heißhunger-Attacken vor. Die Aprikosen sind besonders bekömmlich und enthalten zusätzlich Glucose, das die Gehirnleistung fördert. Dieses und viele weitere Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Weitere Rezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Fast Food ohne Reue ­ Fischstäbchen mit Mushy Peas und Minze ­ ­ ­ ­ 40 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 616 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Clean Eating Snack ­ Vegane Schokopralinen mit Glasur ­ ­ ­ ­ 15 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 43 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kochbuch des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 30 Kochbuch ­ Schnelle und gesunde Mittagessen ­ Manchmal muss es einfach schnell gehen: Ob fürs Homeoffice oder zum Mitnehmen ins Büro, in unserem Kochbuch haben wir eine Auswahl an köstlichen und einfachen Rezepten zusammengestellt. Beliebte Klassiker wie Eier in Senf-Dill-Sauce oder exotische Leckerbissen à la würzige Quesadillas geben dir Energie, damit du nicht in ein Nachmittagstief fällst. Viel Spaß beim Kochen! ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

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