 | | | Wird der Newsletter nicht richtig angezeigt? Lesen Sie diesen in der Online-Version. | |
|
| | Kichererbsen-Curry mit Naan-Brot | |
|
| | Zubereitungszeit ca. 25 Min./Garzeit ca. 20 Min. | |
|
| Zutaten:
für ca. 4 Personen
1 Glas geröstete, eingelegte Paprika (500 g)
3 Frühlingszwiebeln
1 Knoblauchzehe
4 cm Kurkumawurzel (alternativ
1 El gemahlene Kurkuma)
3 El Olivenöl
1 El Curry
1 Tl Kreuzkümmel
1 El Zucker
Salz
Pfeffer (aus der Mühle)
1 Blumenkohl
1 Dose Kichererbsen (400 g)
100 ml Gemüsebrühe
1 Dose Tomatenstücke (400 g)
150 g Trockenpflaumen
Außerdem: 4 Naan-Brote
| |
|
| Zubereitung:
1. Paprika im Sieb abtropfen lassen. Frühlingszwiebeln waschen, putzen, etwas vom Zwiebelgrün beiseitelegen, Rest klein schneiden. Knoblauch abziehen, Kurkuma schälen, beides fein hacken und mit den Frühlingszwiebeln in Olivenöl andünsten, mit Curry bestäuben und kurz weiterdünsten. Mischung zusammen mit den Paprikaschoten fein pürieren und mit Kreuzkümmel, Zucker, Salz und Pfeffer würzen.
2. Blumenkohl putzen und klein zerteilen. Kichererbsen im Sieb abtropfen lassen. Brühe, Paprikapüree und Tomatenstücke unter Rühren aufkochen. Blumenkohl und Kichererbsen unterrühren, Curry bei kleiner Hitze mit Deckel ca. 20 Min. köcheln lassen.
3. Trockenpflaumen klein schneiden und unterheben. Übriges Frühlingszwiebelgrün in feine Streifen schneiden. Curry mit Salz, Pfeffer abschmecken und mit Frühlingszwiebeln bestreut anrichten. Naan-Brote kurz aufbacken und dazu servieren. | |
|
| |
|
| Als passende Zutat im Angebot ...
| |
|
| Cucina oder Originale, 1 l = 7,58 €, 0,5 l Flasche
| |
| Im Angebot vom 6. bis 11. Februar 2017.
| |
|
| |
|
| Leckere Rezepte mit Curry, Kichererbsen & Co.
| |
|
| | | Impressum | | tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Gerloser Weg 72
36039 Fulda | | | Herausgeber und Verantwortlicher: | | tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda
HRA 5649
GLN: 4305720000009
USt-IdNr. gemäß § 27 a UStG:
DE 285544520 | | | Für Druckfehler keine Haftung! | |
|
| | Persönlich haftende Gesellschafterin: | | tegut... Verwaltungs GmbH,
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda HRB 6294
Geschäftsführer: Thomas Gutberlet | | | tegut… social media | | | | | | Sie möchten uns erreichen? | | | | |
|
|
|
|
|
