Men's Health - Gesundheit
Autor Rufus Rieder

Von Rufus Rieder
Gesundheitsredakteur
25.06.2024

Moin,

beim Sport war ich lange Zeit ein Aufwärmmuffel - bis ich mir im 100-Meter-Lauf die erste Muskelverletzung zugezogen habe. Zum Glück war es nur eine Zerrung, aber auch in diesem Fall muss schnell gehandelt werden. Was du gegen Zerrungen und Muskelfaserrisse sofort tun kannst, steht in unserem Artikel.

Bleib gesund!
Rufus

 
 

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