Von Christine Naefeke
Health-Redakteurin
07.05.2024

Guten Morgen,

na, hast auch du mit den steigenden Temperaturen dein Trainingspensum erhöht? Falls du noch Motivation brauchst: Mit Ausdauertraining kommst du nicht nur deiner Strandfigur näher, du tust auch deiner Gesundheit, speziell deinem Herzen, Gutes. Die Details dazu liest du in unserem Artikel über den optimalen Ruhepuls.

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