De tuin in

In deze nieuwe tijd ontdekken steeds meer mensen dat tuinieren helpt om ruimte in je hoofd te krijgen. En de tuin leert je dat er ook altijd dingen zijn die níét goed gaan. In deze nieuwsbrief vind je alles wat je nodig hebt om te starten met (moes)tuinieren, en we delen tips voor het bezoeken (of zelf creëren) van een pluktuin. Want een bloemenzee hebben kan ook gewoon op je kleine balkon.

Groeten van het Flow-team

Geen groene vingers? Geen probleem! Met het boek Pluktuin staat je tuin of balkon zo in bloei.

Een schaar, bak met water en een pluktuin vol bloemen. Meer heb je niet nodig om je even heel gelukkig te voelen.

Les 1: je hebt niet overal controle over. In een tuin gebeurt steeds van alles wat je niet kunt voorspellen. Het leert je om los te laten. 

Word mindful met onze special 

Flow Mindfulness voor elke dag is een fijne gids voor mensen die kennis willen maken met mindfulness, maar ook voor mensen met meer ervaring die hun kennis op willen frissen. Met praktische tips en haalbare oefeningen, én veel papieren extra’s.

Ook niet zo’n groene vingers? Deze boeken helpen je verder.

Ik, Bente, heb geen groene vingers. Maar volgens Makkelijke Moestuin maakt dat niet uit, zelfs de grootste nietskunner (ik) moet het lukken met hun duurzame starterspakket.

Hoe meer je je onderdompelt in het werken met je handen, hoe meer ruimte je krijgt in je hoofd om gedachten en gevoelens uit te zoeken en te verwerken.

Flow Sticky notes 

Markeer een pagina, plak ze als reminder op je koelkast, hang self-love notes aan de spiegel, plak ze bij je lievelingsrecepten uit een kookboek, hang lieve briefjes op voor huisgenoten: met sticky notes kun je alle kanten op. En dat is mooi, want in deze set zitten er in totaal 540 met illustraties van Valesca van Waveren.