De Kersenboom Nieuwsbrief

5 years ago


Text only:

Beste Do,


Hoe zorg
jij goed voor jezelf?


Wil je
meer weten over


* Een gezond ontbijtprogramma


* Een gezond gewicht


* Meer energie


* Meer blijheid


* Een extra inkomen


Kom dan eens langs voor een Persoonlijke Welzijnsevaluatie.


Het is zover
... 2013! Ik hoop op een liefdevol, passievol & gezond jaar.


Ik ben dit
jaar gestart met de Nieuwjaarsduik. Nooit gedacht dat ik dat ooit eens zou
doen. Ik vond het zo onzinnige gebeurtenis en toch ben ik het gaan doen.


De reden
waarom ik hieraan heb meegedaan is omdat ik in het jaar 2012 een aantal keer
uit mijn comfortzone ben gestapt en dingen heb gedaan die bij mij angst
opriepen. Het meest beangstigende wat ik vorig jaar gedaan heb was het gaan
presenteren van een radioprogramma.


Wat ik er zo
jammer aan vond was dat ik iedere keer van tevoren een paar dagen lang strak
stond van de angst. Terwijl het gevoel achteraf heerlijk was. Dit stond zo
tegen mijn gevoel van willen genieten in dat ik ben gaan zoeken naar manieren
om ook van tevoren te kunnen genieten van het uit mijn comfortzone te stappen.
Genieten van de angst als het ware.


Ik ben een
keertje bij een lezing geweest van Marinus Knoope
over zijn boek "De Ontknooping" en daar liet hij
d.m.v. een voorbeeld zien dat je ook kunt genieten van angst. Kijk maar eens naar
sommige mensen in de achtbaan, ze gillen het uit van plezier. Zo ziet genieten
van angst eruit.


Dit gegeven
was heel herkenbaar voor mij. Want ook ik ben iemand die geniet van de
achtbaan. In de rij kan ik me al helemaal verheugen op de rit die komen gaat.
En vooral een nieuwe onbekende achtbaan geeft een fijn gevoel van spanning.


Dit is dus
de reden waarom ik heb meegedaan met de Nieuwjaarsduik dit jaar. Ik wilde
bewust mijn comfortzone verlaten en ervan genieten. Ik heb heel bewust
stilgestaan bij het spannende gevoel van tevoren. En alle gevoelens van ongemak
heb ik voor lief genomen. Er met zachtheid naar gekeken, ze ruimte gegeven, ze
mochten er zijn.


En het is
gelukt, ik heb van minuut tot minuut van het spannende gevoel genoten. Zelfs
van het koude water op mijn lichaam kon ik genieten. En achteraf ... ik voelde mij
super blij.


Veel liefs,


Denise


Wil je dat ik je help jouw
doelstellingen qua leefstijl te behalen? Maak dan eens kennis met het unieke
voedingsprogramma waar ik mee werk en durf krachtig te zijn van binnenuit!


Artikel:
Onze grootste energiekostenpost


Onze grootste energiepost is
onze drang naar comfort. We zijn steeds maar druk om te zorgen dat we het zo
comfortabel mogelijk hebben. Alles wat ons comfort in de weg staat zien we
als een bedreiging. En dan stoppen we er ontzettend veel energie in om deze
dreiging kwijt te raken.


Een dreinend kind, het moet
stoppen! .... (lees
verder
)


Als mijn
onderwerpen je aanspreken, luister dan op maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur
naar het programma Moedertijd, wat ik presenteer op www.radio-a6.nl


Afgelopen
maandag tijdens mijn laatste uitzending dit jaar kwam het onderwerp 'Hormonen'
aan de orde. Een deel hiervan is hier te
lezen op mijn blog
.


Voel je
jezelf niet goed omdat je niet lekker in je vel zit en je je
vooral moe voelt, bel me dan direct, tel: 06 44329059 of stuur een mail naar info@dekersenboom.nl


Ken je anderen voor wie
deze nieuwsbrief interessant zou kunnen zijn? Stuur hem dan door! (Waarvoor
mijn dank). Je kunt je abonneren via
mijn website http://www.dekersenboom.nl


Wil je deze nieuwsbrieven
liever niet meer ontvangen,geef dat dan aan onderaan deze pagina. Een wijziging
van je mailadres kun je doorgeven door een mail te sturen naar info@dekersenboom.nl


 
Wilt u deze nieuwsbrief niet meer ontvangen, klik hier.
Gun je deze informatie aan iemand anders, klik hier. Voor meer informatie, bezoek: www.dekersenboom.nl

Dekersenboom.nl/

Categories: Others | Miscellaneous
Age: 19 until 30 year 31 until 64 years 65 and older

Deel deze nieuwsbrief op

© 2018