De Kersenboom Nieuwsbrief

6 years ago


Text only:

Beste Do,


Zorg goed voor jezelf!


Met dit thema ga ik 2012 aan de slag. Wil je meer weten over je goed
voelen? Kom dan eens langs voor een Persoonlijke
Welzijnsevaluatie om te meten hoe gezond je leeft.


Wellicht ben je verbaasd dat je
nu alweer een nieuwsbrief van mij ontvangt. De vorige is nog maar kort geleden
verstuurd. Deze nieuwsbrief ontvang je omdat ik je heel graag attent wil maken
op een workshop die ik op 15 april a.s. ga geven met een collega van mij. Deze
collega is kinderyogadocente en zij weet als geen
ander hoe je, tijdens lastige opvoedsituaties, rustig kunt blijven.


Deze oefeningen komen vooral van
pas tijdens stresssituaties in het gezin en zijn essentieel voor moeders die er
graag voor zorgen dat anderen het naar hun zin hebben. Wanneer je nl. goed
voor anderen zorgt maar jezelf vergeet, dan hou je dat maar heel kort vol.


Dus als je wilt weten hoe je tijdens
stresssituaties goed voor jezelf kunt blijven zorgen, lees dan vooral verder.


Veel liefs,


Denise


Ik maak je graag attent op de
workshop Ontspannen Ouderschap een workshop die ouders helpt om rustig te
blijven tijdens stresssituaties.


De
workshop wordt gegeven op 15 april a.s. van 10 - 17 uur in de sfeervolle MexperienceRoom
te Almere-haven. De kosten bedragen 95,- per persoon
of 165,- per ouderpaar.


Meer
informatie over deze workshop vind je in bijgaande
flyer
.


Artikel: Opvoeden tijdens stresssituaties!


Regelmatig krijg ik vragen van
moeders over de manier waarop ze hun kinderen het beste kunnen begeleiden
tijdens stresssituaties in het gezin. Het eerste waar de meeste moeders aan
denken is "hoe zorg ik in deze situatie zo goed mogelijk voor mijn kinderen?" Dit
is echt een vrouwending, tijdens noodsituaties denken vrouwen als eerste aan
een ander en dan pas aan zichzelf.


Iedereen die wel eens met het
vliegtuig is geweest en geluisterd heeft naar de instructies bij noodgevallen
weet dat dat niet de meest gewenste oplossing is. Bij
noodgevallen wordt aangeraden eerst zelf het zuurstofmasker op te zetten en dan
pas bij je kind.


En zo werkt het ook tijdens
noodsituaties in je leven. Wanneer je goed voor anderen zorgt, maar jezelf
vergeet, dan hou je dat maar heel kort vol. De vraag is dus "Hoe kun je -
vooral - tijdens noodsituaties goed voor jezelf blijven zorgen?"


Tijdens stresssituaties
komen de meeste mensen in een overlevingsmodus terecht. Je hebt al je kracht
nodig om op de been te blijven. Als je dan je aandacht verlegd naar anderen dan
put je jezelf volledig uit. In deze situaties is het jouw taak om op de been
blijven. Denk maar aan het luchtmasker in hetvliegtuig. Het gaat eerst om
overleven. Want alleen als jij op orde bent,kun je je
kinderen helpen.


Er zijn
verschillende manieren om je te helpen om tijdens stresssituaties op de been te
blijven. Eventueel door middel van gesprekken die inzichten geven, of door je
eetpatroon op orde te brengen. Wanneer het zelfhelend vermogen van je lichaam wordt
geactiveerd word je van binnenuit krachtiger.


Of neem
deel aan de Workshop
Ontspannen Ouderschap
!


Wil je
een reactie achterlaten, dan kan dat op mijn
blog
.


Verder gelden op dit moment nog
steeds de volgende aanbiedingen:


10 stappen naar een gezond
eetpatroon!


Nu voor de prijs van 95,-
voor 10 sessies van 30 min. (normaal 150,-)


Presentaties:


Ik kan een korte presentatie
geven over voeding en opvoeding indien gewenst aangevuld met een korte
demonstratie over voedingsproducten. Het enige wat ik van je verwacht is dat je
zorgt voor minimaal 5 toehoorders. Voor de gastvrouw is er een verrassing!


Bel me of mail me als je hier
belangstelling voor hebt.


Voel je
jezelf niet goed omdat je niet lekker in je vel zit en je je
vooral moe voelt, bel me dan direct, tel: 06 44329059 of stuur een mail naar info@dekersenboom.nl


Ken je anderen voor wie
deze nieuwsbrief interessant zou kunnen zijn? Stuur hem dan door! (Waarvoor
mijn dank). Je kunt je abonneren via
mijn website http://www.dekersenboom.nl


Wil je deze nieuwsbrieven
liever niet meer ontvangen,geef dat dan aan onderaan deze pagina.


 
Wilt u deze nieuwsbrief niet meer ontvangen, klik hier.
Gun je deze informatie aan iemand anders, klik hier. Voor meer informatie, bezoek: www.dekersenboom.nl

Dekersenboom.nl/

Categories: Others | Miscellaneous
Age: 19 until 30 year 31 until 64 years 65 and older

Deel deze nieuwsbrief op

© 2018