Hoe gezond zijn senioren eigenlijk? We worden al ruim 12 jaar ouder dan onze ouders, en gelukkig ook langer in betere gezondheid. Maar net zoals liefde is dit een werkwoord. Uiteraard spelen je genen en factoren zoals ziekte (of nu meer dan ooit besmettingen) een rol, maar veel heb je toch zelf in de hand. Dus blijf niet bij de pakken zitten, let op je voeding, beweeg voldoende en sluit je vooral niet op. Hoe moeilijk deze tijd ook mag zijn. Heb je een partner, dan kan je daar natuurlijk altijd op terugvallen. Maar ook wie alleen woont moet daarom niet eenzaam zijn. Gebruik corona niet als excuus, zoek contact met anderen en maak gebruik van onze moderne technologie. Die staat immers ten dienste van ons, en niet omgekeerd.
Uw hoofdredacteur Stefaan Van Laere |