Aktiv Trænings nyhedsbrev er fyldt med gode råd og nye ideer til dedikerede motionister, der sætter træningen højt i hverdagen.
Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
De mest populære diæter lige nu
Der findes et hav af diæter derude, så det kan være svært at danne sig et overblik. Vi har her listet de 5 mest populære.
Se mere her
Træn intervaller på din gravelcykel
Stigningsintervaller er en let måde at få intensitet banket ind i din graveltur.
Se mere her
ANNONCE
Hvorfor vokser dine muskler hurtigere end mine?
Nogle mennesker skal nærmest bare kigge på en håndvægt for at få musklerne til at vokse, mens andre trods lang trofast tjeneste i fitnesscenteret aldrig rigtig rykker sig afgørende ud af stedet. Men hvorfor responderer vores muskler så forskelligt?
Se mere her
Marathonløberen: Sådan restituerer jeg efter et løb
Aktiv Trænings journalist og testredaktør løber 1-2 marathonløb om måneden. Her får du hans bedste tips til at restituere, så du hurtigere kan komme tilbage i løbeskoene.
Se mere her
26. januar 2023
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse:
newsletter@newslettercollector.com
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik -
Se mere her
Ãnsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet?
Afmeld her