Sehr geehrte/r Newsletter-Abonnent/in,

in dieser Ausgabe des DEBInet-Newsletters stellen wir Ihnen wieder interessante Beiträge und Rezepte aus dem DEBInet vor. Die ausführlichen Fassungen können Sie nachlesen, wenn Sie den unten aufgeführten Links folgen.

Darunter finden Sie wie immer die aktuellen Termine von Kongressen, Seminaren und Weiterbildungen zu den Themen Ernährung, Ernährungsmedizin und Ernährungswissenschaft. Auch hier erhalten Sie über die Links ausführlichere Informationen.

Beim Lesen viel Freude und vielleicht auch neue Erkenntnisse, wünscht Ihnen
Ihr DEBInet-Team - Bleiben Sie gesund.

Informative Tipps und das Rezept der Woche:

Hypertonie - Was ist "Blutdruck"?
Wenn das Herz pocht und das Blut in den Adern rast, dann ist eventuell die Liebe schuld. In diesem Fall lassen Sie den „Schmetterlingen im Bauch“ freien Lauf. Sollten jedoch keine Schmetterlinge im Spiel sein, könnte es ein hoher Blutdruck sein, welches unser DEBInet-Thema der Woche ist. Was ein zu hoher Blutdruck ist, worauf Sie achten sollten und was die Ursachen der Hypertonie sind, lesen Sie hier. [ „Was ist Blutdruck?“].

Das DEBInet-Rezept der Woche
Passend zum Hauptthema: "Blutdruck" sollte eine der Hauptursachen ganz besonders im Fokus stehen, das „Übergewicht“. Um dem Übergewicht entgegenzuwirken und somit auch den Blutdruck folgend zu senken, sollten neben sportlichen Aktivitäten auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung gewährleisten sein. Mit unserem DEBInet-Rezept der Woche, dem „Gemüsebratling mit Tomatensoße“, zeigen wir Ihnen, dass eine leichte Kost auch deftig und sehr lecker sein kann. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Genießen.
[zum DEBInet-Rezept der Woche]

Tipp: NutriGourmet® - Gemeinsam gesund essen!
Haben auch Sie ein Rezept, welches unbedingt auf dem DEBInet nicht fehlen sollte, dann nutzen Sie das kostenlose NutriGourmet® und laden Sie Ihr Rezept einfach mit Bild hoch.

Aktuelle Termine zum Thema Ernährung

Deutsches Ernährungsberatungs- und -informationsnetz (DEBInet)
Institut für Ernährungsinformation
Leitung: Dr. med. Bertil Kluthe
c/o Klinik Hohenfreudenstadt
Tripsenweg 17
72250 Freudenstadt
info@ernaehrung.de

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