| Le Rebirth utilisé comme méthode psycho-corporelle a été redécouvert par Léonard Orr dans les années 70. Processus naturel de respiration intense, de transe, il appartient traditionnellement au domaine chamanique.
Le Rebirth s'appuie sur l'hyperventilation nous donnant accès à des périodes lointaines : Souvenirs enfouis de traumatismes nous agissant de manière inconsciente, reviviscence de notre naissance, il agit sur la mémoire de nos cellules, etc., ou bien encore, produisant une expansion de conscience qui ouvre pour certains la voie à la spiritualité au travers des moments de grâce : états numineux, gratitudes, amour inconditionnel, appréhension de notre véritable nature, expériences transpersonnelles.
Dans ce processus, notre mental n'agit pas, l'hyperventilation bloque en quelque sorte nos barrières de censure.
Sa durée oscille entre 45 minutes et une heure incluant une période d'apaisement, de « réparation », de compréhension autre, où un nouveau puzzle intérieur s'élabore. Néanmoins, le processus continu son œuvre pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, pendant lesquelles de nouvelles compréhensions émergent débouchant sur des transformations intérieures.
Le travail en groupe augmente souvent l'efficacité de cette méthode, chaque participant étant tour à tour l'accompagnateur et le respirant. La « conspiration » produit des expériences très profondes et significatives. | 