Gesunde und leckere Rezepte
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| | | | | | Gesunde und leckere Rezepte |
| | | Erlebe jede Woche neue Rezepte, die mühelos zubereitet werden und aus frischen saisonalen Zutaten bestehen. Die Woche beginnt mit einem erfrischenden Chia-Pudding, veredelt mit cremigem Joghurt und einem köstlichen Erdbeer-Püree. Zum Abschluss erwartet dich eine Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta. Diese und viele weitere leckere Rezepte findest du jetzt in unserem Wochenplan. |
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| | | | | | | Milchreis, Risotto, Sushi oder Paella – es gibt zahlreiche köstliche Gerichte mit Reis. Welche Reissorten es gibt, wie gesund Reis ist und welche Besonderheiten es beim Kochen zu beachten gilt, erfährst du in unserer Warenkunde. |
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| | | | | | | | laktosefreie Milchprodukte oder pflanzliche Alternativen wählen, da diese keinen Milchzucker enthalten |
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| | | | auf glutenfreie Alternativen zurückgreifen wie etwa Reis, Mais, Quinoa und Buchweizen |
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| | | | fructosearmes Obst wie Kiwis, Limetten, Mandarinen, Orangen und Erdbeeren anderen Früchten vorziehen |
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| | | | auf polyolhaltige Süßungsmittel wie Agavensirup, Honig, Xylit, Maltit und Mannit verzichten |
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