Der beste Trost bei Liebeskummer

Außerdem: Wie man als Familie endlich ausgeruht aufwacht

Sollte der Newsletter nicht korrekt angezeigt werden, klicken Sie bitte hier Illustration: iStock / by Malte Mueller Guten Tag, eigentlich kann man alles, was man über Liebeskummer und Trennungsschmerz wissen muss, in einem Satz zusammenfassen: Es wird vorbeigehen. Man sollte sich das morgens sagen, beim Apfelschneiden fürs Müsli. Nachmittags, wenn man sich nicht auf die Arbeit konzentrieren kann und nur über die eigenen Verfehlungen nachdenkt, die dazu führen, dass man bestimmt immer wieder verlassen werden wird. Und abends, wenn mit Liebeskummer sowieso alles am schwersten ist. Es wird vorbeigehen. Die Schriftstellerin Mariana Leky hat diesen Gedanken aber einmal in noch viel schöner aufgeschrieben. In ihrem Buch »Die Herrenausstatterin« wird die Hauptfigur erst von ihrem Mann betrogen, später stirbt er plötzlich. Die Hauptfigur driftet danach durchs Leben, mit einer fiesen Mischung aus Trauer und Liebeskummer. Ihre beste Freundin hält ihr dann eine Packung Aspirin vors Gesicht und sagt: »Wenn die abläuft, ist der Schmerz vorbei.« Und das ist vielleicht alles, was man manchmal wissen muss: dass Schmerz ein Verfallsdatum hat, egal, wie tief er sich anfühlt. Weil sie auch sonst immer wieder so sanft und nah und gut über Liebeskummer schreibt, habe ich mit Mariana Leky vor einiger Zeit ein Interview über genau dieses Thema geführt. Und darin sagt sie noch viele weitere Sätze, die ich mir – falls ich jemals wieder Liebeskummer haben sollte – auf ein Blatt schreiben und mit einem Magnet an den Kühlschrank heften möchte. Die Bestseller-Autorin beschreibt darin, warum sie einst wegen Liebeskummers überhaupt mit dem Schreiben angefangen hat. Sie erzählt von ihrem Lieblingsessen bei Liebeskummer, den besten Liedern für Herzschmerz und davon, wie man es anstellt, schlechte Gedanken in ein Schwimmbecken abfließen zu lassen. Sie spricht darüber, wie man am besten tröstet und, vielleicht das Wichtigste, warum sich das Verlieben trotzdem immer wieder lohnt: »Wenn jemand schweren Liebeskummer hat, hat er die Ohren verstopft« Zum Interview Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende, wenn möglich mit wenig Kummer und viel Liebe. Ihre Dorothea Wagner P.S. Wir verlosen diese Woche auf unserer Website zwei besondere Tischgrills. Allen Menschen mit Liebeskummer würde ich raten, darin sehr viel geschmolzenen Käse zuzubereiten – das hilft immer, irgendwie. (Zu diesem kulinarischen Thema empfehle ich Ihnen auch den untenstehenden Text meiner Kollegin Mareike Nieberding.) ANZEIGE UNSERE EMPFEHLUNGEN Zum Lesen »Ich habe noch keinen Teenager im Bett seiner Eltern schlafen sehen« Kaum ein Thema treibt junge Eltern so sehr um wie Schlaf. Eine Schlafdozentin über das Familienbett, Soforthilfe bei akutem Schlafentzug und die Frage, wie man es als Familie schafft, morgens endlich wieder ausgeruht aufzuwachen. Zum Interview Das Käse-Paradox Großes Rätsel der Kulinarik: Warum schmeckt geschmolzener Käse besser als nicht geschmolzener? Zum Artikel Wie wehrt man sich gegen Mobbing? Als sein Sohn in der Schule von einem Klassenkameraden geschlagen wird, weiß unser Autor nicht weiter. Den Lehrerinnen scheint gegen die Aggressionen nichts einzufallen, und Gegengewalt kommt nicht infrage – oder? Zum Artikel Welche Fitness-App passt zu mir? Welche dieser Apps helfen am besten dabei, langfristig eine Sportroutine aufzubauen? Ein Personal-Trainer hat neun Anbieter getestet. Zum Artikel Das Beste fürs Wochenende Von Ralf Zimmermann Mehr Tipps von ihm und den anderen Redaktionsmitgliedern finden Sie unter sz-magazin.de/wochenendtipps Für den Bauch Scharfes Glück Der fruchtig-scharfe Geschmack von Chili-Öl ist so vielschichtig, dass es sogar eine einfache Portion Reis in etwas Magisches verwandelt. Das in Chilis enthaltene Capsaicin sorgt außerdem für eine Ausschüttung des Glückshormons Serotonin im Körper. Kein Wunder, dass ich süchtig danach bin. Chili-Öl lässt sich auch einfach selbst herstellen – den Link zu einem Rezept finden Sie hier. ANZEIGE Haben Sie Anregungen? Kontaktieren Sie uns unter online@sz-magazin.de Alle Newsletter im Überblick Folgen Sie uns hier: Impressum: Süddeutsche Zeitung GmbH, Hultschiner Straße 8, 81677 München Tel.: +49 89 2183-0, Fax: +49 89 2183 9777 Registergericht: AG München HRB 73315 Ust-Ident-Nr.: DE 811158310 Geschäftsführer: Dr. Karl Ulrich, Dr. Christian Wegner Copyright © Süddeutsche Zeitung GmbH / Süddeutsche Zeitung Digitale Medien GmbH. Hinweise zum Copyright Sie erhalten den Newsletter an die E-Mail-Adresse newsletter@newslettercollector.com. Wenn Sie den SZ-Magazin-Newsletter nicht mehr erhalten möchten, können Sie sich hier abmelden. Datenschutz | Kontakt