Derfor bør du spise løg flere gange i ugen

Der er flere gode fif at hive fat i, hvis motivationen pludselig svigter: Visualiser dit mål, få struktur på træningen og allier dig med ligesindede.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Vægttab 4 rÃ¥d til sundt vægttab Skal du lykkes med at smide nogle kilo, kræver det bÃ¥de en klog træningsstrategi, og at du sætter ind pÃ¥ andre fronter. Se mere her KostrÃ¥d FÃ¥ den bedste start pÃ¥ dagen Vælger du de rette produkter om morgenen, fÃ¥r du mere energi og næring, og du fÃ¥r nemmere ved at regulere dit kalorieindtag resten af dagen. Se mere her ANNONCE Løb 7 europæiske maratonløb, du skal kende Det gamle Europa byder pÃ¥ en lang række fantastiske og lettere oversete maratonløb. Læs om 7 af de bedste maratonløb pÃ¥ kontinentet her. Se mere her Styrketræning 8 myter om styrketræning Fitnesscenteret vrimler med gode rÃ¥d om, hvordan vi skal træne (eller ikke træne) for at fÃ¥ det største udbytte. Men det er ikke alt, vi hører i styrkelokalet, der kan tÃ¥le at komme under forskernes lup. Se mere her Tilbud til dig FÃ¥ 4 magasiner for 199 kr. + gave: ActiveFit selvlysende refleksjakke 149 kr. + porto 50 kr. Spar 630 kr. Læs mere 6. november 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her