📲 Déconnecter vraiment => le smartphone reste une semaine dans le coffre-fort de Youssef...
🐪 Se reconnecter vraiment => à soi, à la nature, aux autres...
🚶🏻♀️Etre dans son corps => marcher, dormir à la belle étoile, manger assis sur le tapis...
✨ Admirer => les étoiles, les dunes, l’immensité...
🐉 Lâcher les fardeaux de vie => partager en cercles de parole, tester des exercices symboliques, reprendre le dessus sur les dragons intérieurs...
💧 S’approcher de l’essentiel => quel est le sens (signification) de ma vie, pourquoi je suis unique, comment oser être moi-même...
