De sportscholen zijn weer open! Dit zijn de regels
| | NU IN DE WINKEL Daar issie dan, ons dubbeldikke zomernummer, met niemand minder dan Liam Hemsworth op de cover. Mocht je deze spierbonk al een tijdje niet hebben gezien, dan komt dat niet door jou. De beste man heeft een pittig jaar achter de rug. En toch staat hij in volle glorie, gespierd en wel op de cover. Hoe dan? Je leest het hier. |
| | |
| | GEZONDHEID Ein-de-lijk. Het is zover. De deuren van het allerfijnste plekje op deze aardkloot gaan weer open: jouw gym. Na maanden van improviseren kun je weer aan de slag, als vanouds. Wij maakten een video met Arie Boomsma, Joel Beukers en Henk Grol, over wat je kunt verwachten. |
| | |
| | FITNESS De befaamde sixpack is voor velen het ultieme doel qua uiterlijk vertoon. De sixpack is de kers op de taart -die je niet mag eten- van een ijzeren discipline. Het tevoorschijn toveren van de betonblokjes op je buik vergt immers een strikt training- en voedingsregime. 'Toch kan het zijn dat je je het leplazarus traint en leeft van groente, kip en rijst zonder de gewenste sixpack als resultaat,' aldus natural bodybuilder Jasper Schmitz. Waar ligt dit aan? |
| | |
| | SPONSORED Om te vieren dat de gyms weer open zijn, geven we in samenwerking met Perry twee waardecheques weg ter waarde van €200. Deze kun je gebruiken om mooie, nieuwe sportspullen uit te zoeken. Zo maak je pas echt een goede start, toch? |
| | |
| | Transformatie Menig man (en vrouw) zal zeggen dat David Beckham het allemaal goed voor elkaar heeft. Financieel, relationeel en fysiek zit het bij deze Britse baas wel snor. Misschien dat het wat lastig is om in deze fase van je leven nog miljoenen binnen te harken, of een Spice Girl te scoren, maar hoe zit het met zijn lichaam... Kun je als gemiddelde man makkelijk zo'n lichaam kweken? Wij legden deze vraag neer bij een transformatiecoach. |
| | |
|
