| Probleme mit der Darstellung? Online-Version | | | «5 AM TAG» NEWSLETTER | Dezember 2019 | |
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| «5 am Tag» Gemüse und Früchte – Gesundheit zum Anbeissen. Guten Tag
Mit dem «5 am Tag»-Newsletter halten wir Sie dreimal im Jahr zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Bewegung auf dem Laufenden. Bleiben Sie gesund und fit! | | |
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| | | | Wie lassen sich Weihnachtsgewürze mit Gemüse und Früchten kombinieren? Anis, Zimt, Nelken oder Vanille – die Düfte dieser Gewürze lassen es uns erahnen: Es ist bald Weihnachten. Doch was sind eigentlich typische Weihnachtsgewürze? Zu welchen Pflanzenfamilien gehören sie? Und wussten Sie, dass sich die Gewürze auch wunderbar mit Gemüse oder Früchten kombinieren lassen? Hier finden Sie mehr dazu. |
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| | | | Hot Ginger and Pumpkin Soup Winterzeit ist Suppenzeit. Wenn die Tage kühler werden, wärmt man sich gerne mit einer feinen Suppe auf. Es gibt viele verschiedene Suppenvariationen. Eine Rezeptidee finden Sie unter… |
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| | | | «Unnützes Wissen»… Lässt man eine alte Glühbirne mit 75 Watt für fünf Stunden brennen, müsste die Glühbirne 850 g Karotten/Rüebli oder 590 g Äpfel essen, um mit der nötigen Energie versorgt zu werden. Eine LED-Lampe mit 13 Watt bräuchte für die gleiche Zeit 150 g Rüebli und 100 g Äpfel, um den Energiebedarf zu decken. |
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| | | | Frisch + Aktuell: Nüsslisalat Der Nüsslisalat - in Deutschland Feldsalat und in Österreich Vogerlsalat genannt – ist einer der beliebtesten Wintersalate. Die eigentliche Saison dauert von September bis März. Mittlerweile ist der Nüsslersalat, wie er ebenfalls genannt wird, über das ganze Jahr erhältlich. Der Nüsslersalat ist ein guter Vitamin C, Eisen und Beta-Carotin-Spender. |
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