Diabetes: Diese Lebensmittel sind tabu!

Dr. Riedl klärt auf! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 05. September 2022 ­ ­ ­ Dr. Riedl klärt auf! ­ Diabetes: Diese Lebensmittel sind tabu! ­ Wie sieht eine Ernährung bei Diabetes Typ 2 aus? Was dürfen Diabetiker essen und was nicht? Die gute Nachricht ist, dass mit der richtigen Diabetes-Ernährung der Blutzucker wieder gesenkt werden kann. Wie das geht und weitere Infos zur Krankheit, erfährst du bei EAT SMARTER. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 4 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Zu viel Salz ist ungesund – zu wenig aber manchmal auch ­ Süddeutsche Zeitung ­ Seit Jahren warnen Ernährungsforscher, Fachgesellschaften und Mediziner, dass wir zu viel Salz essen. Studien zeigen, dass zu viel Salz im Essen ungesund ist - zu wenig kann aber auch schädlich sein...mehr ­ ­ Schimmel in der Kaffeemaschine: Diese Tipps helfen und beugen vor ­ ÖKO-TEST ­ Kaffee kann schimmeln, wenn er feucht wird. Das versteht sich, ebenso Kaffeesatz. Aber gleich die ganze Kaffeemaschine? ÖKO-TEST verrät, was Sie tun sollten, wenn Sie in (oder an) Ihrem Kaffeegerät Schimmelspuren entdecken. Außerdem erklären wir, wie Sie der Schimmelbildung bei der Kaffeemaschine vorbeugen können...mehr ­ ­ Was steckt hinter der holistischen Ernährung? ­ FITBOOK ­ Der Begriff „holistisch“ geht zurück auf das altgriechische Wort „holos“, was so viel bedeutet wie „ganz“. Umstände oder Systeme holistisch zu betrachten, heißt: Man betrachtet sie ganzheitlich – schaut also auf alle Faktoren, die dazu geführt haben, dass z. B. eine Situation so ist, wie sie ist. Ein Prinzip, das sich auch auf die Ernährung übertragen lässt und „Holistic Food“ genannt wird...mehr ­ ­ ­ Mit Bananen und Nüssen senken Sie ganz einfach Ihren Blutdruck ­ FOCUS ONLINE ­ Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Bluthochdruck ist dabei oft ein Auslöser von Schlaganfällen oder Herzinfarkten. Eine neue Untersuchung zeigt nun, dass besonders Frauen auf ein Mittel aus der Natur zurückgreifen können, dass dagegen hilft: Kalium...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Kerbel? ­ Obwohl Kerbel ursprünglich in Westasien, Südosteuropa und Südrussland zu Hause war, wächst er inzwischen wild und kultiviert in ganz Europa. Vor allem in Frankreich und Belgien, wo er zu den wichtigsten Küchenkräutern gehört, wird Kerbel auch in größeren Mengen angebaut. Was du über Kerbel sonst noch wissen solltest und warum er so gesund ist. Hier klicken! ­ Warenkunde Kerbel ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So solltest du dich bei einer Fettleber ernähren: ­ ­ ­ Gemüse, hochwertige Fette, sättigende Proteine und zuckerarme Obstsorten bilden die Basis ­ ­ ­ eine kalorien- und kohlenhydratreduzierte Diät sollte eingehalten werden ­ ­ ­ bevorzuge Vollkornprodukte ­ ­ ­ zwei bis drei Mahlzeiten am Tag sind empfehlenswert ­ ­ ­ regelmäßiger Konsum von koffeinhaltigem Filterkaffee hat einen protektiven Effekt ­ ­ ­ alle Gemüsesorten (alle Kohlarten, alle Pilzarten, Gurke, Fenchel, Möhren, Hülsenfrüchte, Spinat, Zucchini etc.) ­ ­ ­ streiche weit verarbeitete Lebensmittel von deinem Speiseplan und koche möglichst frisch ­ Essen bei Fettleber ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk ­ ­ Abonnieren ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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