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Guten Morgen, ,

"Tee erleuchtet den Verstand, schärft die Sinne, verleiht Leichtigkeit und Energie und vertreibt Langeweile und Verdruss."

Wenn das keine Gründe sind, sich mit diesem Getränk näher auseinanderzusetzen. Vielleicht können wir dich, wenn du nicht schon regelmäßig Tee trinkst, zum Ausprobieren anregen.

Das Gedicht "Die Biene und die Henne" von Christian Fürchtegott Gellert hat für uns etwas Zeitloses. Wie interpretierst du die Zeilen von Herrn Gellert?

Wir lassen jetzt drei Gazetten ausfallen und legen eine schöpferische Pause ein.

Bleibe uns gewogen, beste Grüße und viel Freude mit dieser Ausgabe

Der heutige Inhalt

• 12 gesundheitliche Vorteile von grünem Tee (und wie du ihn am besten zubereitest)
• Bildzitat: Cicero über unser Gedächtnis - zwei nachdenkenswerte Zitate
• Wort der Woche: Äskulap - vom Gott der Heilkunde zum Abzeichen des ärztlichen Standes
• Was ist Schneezement?
• Das Gedicht: Die Biene und die Henne
• Umfrageergebnis: Warum interessierst du dich für Atemtechniken?
• Top Downloads

12 gesundheitliche Vorteile von grünem Tee (und wie du ihn am besten zubereitest)

Seit mehreren tausend Jahren trinken die Menschen in China grünen Tee. Dichter Lu Yü beschrieb einst die heutzutage nur geringfügig veränderte Verarbeitungsmethode für Teeblätter. "Eine Vielzahl von Studien belegt inzwischen, dass der regelmäßige Konsum von grünem Tee oder Grüntee-Extrakten viele gesundheitsfördernde und präventive Wirkungen hat", heißt es auf Wikipedia. Grund genug für uns bei blueprints, sich einmal näher mit dem grünen Heißgetränk zu beschäftigen.

Wir sind dabei auf erstaunliche Erkenntnisse gestoßen.

Hier weiterlesen

• Grundlagen der Ernährung Bonus: Ernährungskonzepte
• Intervallfasten Anleitung 16/8 mit Download und vielen Tipps
• Wasser morgens trinken – lies von den erstaunlichen Wirkungen
• Motivation für gesunde Ernährung – so findest du sie
• Gesundes Gehirn durch Gewürze fördern
• 10 Vorzüge von Zitronenwasser

→ Mehr zum Thema "Gesunde Ernährung"

In eigener Sache

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Äskulap - vom Gott der Heilkunde zum Abzeichen des ärztlichen Standes

Herkunft des Begriffs: "Äskulap" hat seine Wurzeln in der antiken griechischen Mythologie. Er bezieht sich auf Asklepios, den Gott der Heilkunst und Heilung. Asklepios war der Sohn des Gottes Apollon und der sterblichen Koronis. Er wurde von Chiron, dem Zentaur, in der Heilkunst unterrichtet und wurde später zu einem der bekanntesten Heiler seiner Zeit. Auf Bildern erscheint Äskulap meist als bärtiger Mann mit einem von einer Schlange umringelten Stab (Äskulapstab).

Heutige Bedeutung: "Äskulap" steht heute vor allem für das Symbol der medizinischen Profession: den Äskulapstab. Dieser Stab ist ein universelles Symbol für Medizin und Gesundheitswesen. Er repräsentiert Heilung, Erneuerung und das ewige Leben.

In der Antike hatte der Begriff "Äskulap" eine direkte Verbindung zur Verehrung des Gottes Asklepios. Tempel, die ihm gewidmet waren, waren Orte der Heilung, zu denen Menschen in der Hoffnung auf Heilung pilgerten. Mit der Zeit und der Weiterentwicklung der Medizin hat sich die Bedeutung des Begriffs gewandelt, aber sein Kern, die Heilung, ist geblieben.

Mehr zum Thema, Kommentare ...

Was ist Schneezement?

1. Eine Zementart, die unter dem Gefrierpunkt verarbeitet wird
2. Eine besondere Form der Zahnfüllung
3. Ein Stickstoffdüngemittel, um Schnee zu verfestigen
4. Ein Phänomen bei Permafrostboden (Dauerfrostboden)

Zur Lösung und mehr zum Thema "Schnee"

Ausreichend schlafen: Die Vorteile für Körper und Geist

„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen."

Imannuel Kant,1724 – 1804, deutscher Philosoph

Der Kraft- und Energiespender Schlaf findet in mannigfaltigen Metaphern und Sprüchen Anerkennung. Aussprüche wie „Schlaf erstmal drüber", „Schlaf dich erstmal richtig aus“ und zahlreiche Lobeshuldigungen berühmter Geister (einige Zitate haben wir in den Artikel eingestreut) erinnern uns an die Wichtigkeit des Schlafes. 

Doch welche Vorteile sind es eigentlich konkret, die wir durch (ausreichenden) Schlaf ernten? Warum ist Schlaf so wichtig? Wir haben uns aufgemacht, diese einmal zusammenzustellen. Denn die Konsequenzen von Schlafmangel sind weitreichend und betreffen nicht nur die Müdigkeit am nächsten Tag.  In einer Welt, die immer schneller wird und in der die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen, kann Schlaf leicht zur Mangelware werden. In diesem Artikel tauchen wir tief in die Welt des Schlafes ein, um zu verstehen, warum er so entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlgefühl ist.

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Die Biene und die Henne - Interpretation des Gedichtes von Christian Fürchtegott Gellert

"Nun Biene", sprach die träge Henne,
"Dies muss ich in der Tat gestehn:
So lange Zeit, als ich dich kenne,
So seh ich dich auch müßiggehn.
Du sinnst auf nichts als dein Vergnügen;
Im Garten auf die Blumen fliegen
Und ihren Blüten Saft entziehn,
Mag eben nicht so sehr bemühn.
Bleib immer auf der Nelke sitzen,
Dann fliege zu dem Rosenstrauch.
Wär ich wie du, ich tät es auch.
Was brauchst du andern viel zu nützen?
Genug, dass wir so manchen Morgen
Mit Eiern unser Haus versorgen."

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Wir fragten: Warum interessierst du dich für Atemtechniken?
 

Alle bisherigen Stimmen

Teilnehmer: 47

Zum Artikel: Woher stammt die Atemtherapie und was sind ihre Möglichkeiten?

Die Top-Downloads der letzten Woche

Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 13.10.2023 bis 20.10.2023 am häufigsten heruntergeladen: