Schnell wieder gesund werden!
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| | | | | | | | | | | | | Schnell wieder gesund werden! |
| | | | | | Die Nase läuft, der Hals kratzt – schnell ins Bett verkrümeln, warm einpacken und ausruhen. Eine Tasse Tee dazu, klar. Aber welche Lebensmittel gegen Erkältung und Grippe sind eigentlich noch hilfreich? |
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| | | | | | | | | | | | | | Der vermutlich älteste Käse der Welt ist aktueller denn je: Feta wird auch bei uns immer beliebter. Warum das für Genießer und Gesundheitsbewusste eine gute Nachricht ist, erfährst du in unserer Warenkunde. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Osteoporose ernähren: |
| | | | | | | Käsesorten, wie z.B. Parmesan oder Gouda, da sie reich an Calcium sind |
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| | | | | | | Sesam, da die Samen eine wunderbare pflanzliche Calcium-Alternative sind |
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| | | | | | | gekochtes Gemüse, wie z.B. Brokkoli, liefert einen hohen Anteil an Mineralstoffen |
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| | | | | | | Cola oder Schmelzkäse vermeiden, da der Phosphatgehalt die Calciumaufnahme behindert |
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| | | | | | | auf Getreidekleie, wie z.B. Roggen- oder Gerstenkleie verzichten, da sonst Calcium aus dem Körper geschleust wird |
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