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wenn meine Mutter einkaufen geht und danach einen Stopp bei ihrer Freundin macht, vergisst sie manchmal, Bescheid zu sagen, dass sie später kommt. Obwohl das schon öfter passiert ist, werde ich jedes Mal ein wenig unruhig und mache mir Gedanken. In meinem Kopf entstehen schreckliche Szenarien: Was, wenn ihr etwas zugestoßen ist? Oder noch schlimmer: Sie verunglückt ist?
Die Vorstellung vom Tod geliebter Menschen ruft viele Ängste hervor. Obwohl jedem von uns klar ist, dass wir alle irgendwann sterben, fällt uns diese Vorstellung vor allem bei den eigenen Eltern schwer. Doch wie geht man damit um, wenn die Angst vor dem Tod der Eltern sich in den Alltag einschleicht? Sollte man das ansprechen und wie erkennt man, ob die eigene Angst noch gesund ist? Silvia Biere ist Psychologische Psychotherapeutin und erzählt in einem Interview mit SZ Jetzt, warum man sich trotz Angst nicht schlecht fühlen muss, wenn man wenig Zeit mit den Eltern verbringt und wie man mit den Eltern über die eigenen Ängste sprechen kann.
Die Angst vor dem Tod der Eltern macht es umso schwerer, ihnen beim Altern zuzusehen. Dennoch müssen wir uns damit abfinden, dass die eignen Eltern älter werden. Auch unserer Autorin fiel dieser Anblick schwer. In einem Text von SZ Jetzt erzählt sie, wie sie einen Weg gefunden hat, damit umzugehen.
Die Auseinandersetzung mit dem Tod kann jeden unterschiedlich stark belasten: Wie häufig denkt man darüber nach, dass die Eltern einmal sterben werden? Hier sollte man genauer hinschauen: Falls das Thema einen über einen längeren Zeitraum belastet und antriebslos macht, könnte Unterstützung in Form von Therapie sinnvoll sein. Aber wie findet man einen Therapieplatz? In einem Interview mit SZ Jetzt erklärt Psychologin Hatice Budak, wann man sich professionelle Hilfe holen sollte und was dabei zu beachten ist.
Hast du manchmal Angst um deine Eltern? Schreib mir gerne!
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|  | | |  | | | „Angst ist ein gesundes Gefühl“ | | | Die Vorstellung, dass die eigenen Eltern bald sterben könnten, ist für viele Menschen schwierig. Eine Psychologin erklärt, wie man damit umgeht und wann es Sinn macht, mit den Eltern darüber zu sprechen. | | | ZUM ARTIKEL |
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| | | |  | | | Wieso es so schwer ist, die eigenen Eltern altern zu sehen | | | Ihre Eltern gaben unserer Autorin Sicherheit und brachten ihr bei, Herausforderungen anzunehmen. Dass sie alt werden, machte ihr Angst – bis sie einen Weg fand, damit umzugehen. | | | ZUM ARTIKEL |
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