So lecker!
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| | | | | | | | | | | | | Mit Ernährungsexperte Dr. Riedl |
| | | | | | Und ewig lockt der Keks: Manchmal geht es nicht ohne Naschen – etwa wenn wir unter Stress geraten und einen kleinen Energieschub benötigen. Du bist auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier kommen unsere süßen und herzhaften Genussalternativen! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Ob im Garten oder auf dem Balkon: Kapuzinerkresse ist dank der leuchtenden Blüten eine beliebte Zierpflanze. Dass alle Teile der Pflanze essbar und dazu noch richtig gesund sind, wissen aber die Wenigsten. Alles zur Verwendung und den gesundheitlichen Vorteilen der Gartenpflanze erfährst du in unserer Warenkunde! |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich glücklich essen: |
| | | | | | | Lebensmittel wie z. B. Kakao und Bananen enthalten Tryptophan, was die Vorstufe des Glückshormons Serotonin ist |
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| | | | | | | lecithinhaltige Produkte wie Avocados oder Eier sind Balsam für unsere Nervenzellen |
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| | | | | | | Vollkornprodukte besitzen B-Vitamine und beugen Heißhunger vor, was unsere Stimmung unterstützen kann |
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| | | | | | | probiotische Lebensmittel wie Naturjoghurt machen die Darmbakterien glücklich und können die Gemütslage verbessern |
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| | | | | | | fehlendes Essen hingegen kann uns schnell die Laune vermiesen und die Reizbarkeit erhöhen |
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