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Hallo 
 
In meinem heutigen Blogartikel geht es um die wohl minimalistischste und effektivste Fitnessübung im Alltag. Ebenfalls neu auf Einfach bewusst ist Trailheadsmusikalisches Plädoyer für das Zugfahren. Wahrscheinlich werden heuer aber viele wegen dem Coronavirus die Ferien auf Balkonienverbringen. Apropos, mein Blogartikel "10 positive Aspekte, die wir der Coronavirus-Krise abgewinnen können" wurde rund 200.000 mal aufgerufen und zählt damit zu meinen zehn erfolgreichsten Texten der letzten gut sieben Jahre.

Einfach bewusste Grüße

Christof
 
PS: Das Manuskript für meinen Ratgeber "Das Minimalismus-Projekt – 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein" ist nun beim GU Verlag. Das Buch wird am 2. September erscheinen. Ich denke, dass ich im nächsten Newsletter bereits das Cover uns weitere Infos präsentieren kann.
 
Treppensteigen ist die wohl minimalistischste und effektivste Fitnessübung im Alltag
 
Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit tun, Deine Fitness verbessern und Deine Lebenserwartung erhöhen? Dann auf die Treppe, fertig, los!
 
"On a train": Plädoyer für das Zugfahren (Lyrics + Video)
 
Auf Einfach bewusst gibt es nun die Lyrics und das Video zu "On a train", einem schönen Song von Tobias Panwitz alias Trailhead über das Zugfahren. Warum? Weil mir während der Coronavirus-Krise neben Freunden, Familie und Cafés das Zugfahren fehlt.
 
Ferien auf Balkonien: So klappt’s mit dem Urlaub zuhause
 
2020 wird Balkonien wahrscheinlich das Reiseziel Nummer 1. In diesem Blogartikel gebe ich ein paar Tipps, wie auch daheim Urlaubsfeeling aufkommt.
Die gemeinwohl-zertifizierte Krankenkasse
 
Die BKK ProVita ist die erste gemeinwohl-zertifizierte Krankenkasse. Sie hat nun ihre dritte Gemeinwohl-Bilanz erstellt. Der Nachhaltigkeitsbericht nach den Vorgaben der Gemeinwohl-Ökonomie erhielt beim externen Audit 790 Punkte. Nach 374 Punkten in der ersten und 604 Punkten in der zweiten Gemeinwohl-Bilanz konnte sich die Krankenkasse noch mal steigern.
Aus meinem Archiv: Erdbeer-Spargel-Salat mit Orangen-Vanille-Dressing
 
Spargel und Erdbeeren haben gerade bei uns Saison, ungefähr bis zum Johannistag, dem 24. Juni. Bei mir gibts dann traditionell diesen Erdbeer-Spargel-Salat. Klingt krass? Schmeckt auch krasslecker!
 
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Absender: Christof Herrmann, Untere Kanalstraße 12, D-90429 Nürnberg,
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