Entdecken Sie gesunde Weihnachtsrezepte, effektive Kurse und spannende Fakten rund um Gesundheitsmythen. | | | | Guten Tag John Do, | | die Weihnachtszeit ist da – und mit ihr die Versuchung, sich kulinarisch fallen zu lassen. Wir haben zahlreiche Tipps, um auch während der Festtage fit und gesund zu bleiben. Von gesunden Rezeptideen über effektive Onlinekurse bis hin zu winterlichen Sporttrends, die wir auf den Prüfstand stellen – wir haben für jede Herausforderung die passenden Lösungen.
Wir wünschen Ihnen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr. Auf ein Jahr voller Gesundheit und Erfolg! | | | Ihr IKK classic-Team |
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| | ERNÄHRUNG | | | | Gesunde Rezeptideen für die Weihnachtszeit | | | Lust auf festliche Gerichte ohne schlechtes Gewissen? Hier sind gesunde Alternativen zu Gänsebraten, Plätzchen und Co., die den Geschmack der Festtage nicht missen lassen. | | | | Artikel lesen |
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| | BEWEGUNG | | | | Eisbaden: Gesund oder gefährlich? | | | Haben Sie schon von den Vorteilen des Eisbadens gehört? Wir haben den Mythos unter die Lupe genommen, damit Sie wissen, ob Sie wirklich von den Effekten profitieren können. | | | | Artikel lesen |
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| | BEWEGUNG | | | | Eisstockschießen: Retro-Trend für kalte Tage | | | | Schon den Mix aus Curling und Boccia ausprobiert? Wir erklären, wie Eisstockschießen Ihre Fitness stärkt. | | | | Artikel lesen |
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| | | | | | | Aktiv bleiben mit unseren neuen Onlinekursen | | | Von Tai Chi und Qigong über Burnout-Prävention bis hin zu Ganzkörper- und Beckenbodentraining – wir haben jede Menge neuer Kurse für jeden Bedarf im Angebot. Und weil sie flexibel von zu Hause oder unterwegs nutzbar sind, können Sie auch zwischen Plätzchen und Schlemmermenü während der Feiertage aktiv bleiben – egal wo Sie gerade sind. | | | | Jetzt neue Onlinekurse entdecken | | |
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| | | | | | | Entdecken Sie Ihre Vorteile auf einen Blick | | | | Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Vorteile bei der IKK classic optimal nutzen können! Mit unserem Vorteilsrechner können Sie schnell ermitteln, welche Angebote es speziell für Sie gibt. Von Gesundheitsleistungen über Präventionskurse bis hin zu exklusiven Zusatzangeboten: Finden Sie in nur wenigen Schritten heraus, welche individuellen Leistungen Ihnen zustehen, und starten Sie noch heute, um von Ihren Vorteilen zu profitieren. | | | | Zum Vorteilsrechner | | |
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| | | Profitieren Sie vom IKK Bonus | | | Mit unserem Bonusprogramm lohnen sich gesundheitsfördernde Aktivitäten wie Vorsorgeuntersuchungen, Sport und mehr – denn Sie sind bei uns bares Geld wert! Sichern Sie sich Ihren Geldbonus oder einen Zuschuss in dreifacher Höhe des Geldbonus. | | | | Mehr erfahren |
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| Keine Zeit? So bleiben Sie trotzdem fit | | | | Beruflich stark gefordert oder familiär eingespannt? Die IKK Aktiv-Tage bieten Ihnen die perfekte Lösung: Zwei kombinierte Kurse helfen Ihnen, Gesundheit einfach in Ihren Alltag zu integrieren. Ein Team aus Fachleuten zeigt Ihnen, wie Sie mit minimalem Aufwand maximal profitieren können. | | | | Mehr erfahren |
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