68 Issgesund Tipps

Ich hoffe du hattest einen guten Rutsch ins neue Jahr. Viele von uns haben Vorsätze für 2018, viele dieser Vorsätze drehen sich um Ernährung, Abnehmen oder Sport. Jetzt ist es wichtig dran zu bleiben, damit die Vorsätze auch umgesetzt werden. Es gibt eine 21 Tage Regel, du musst es schaffen deinen Vorsatz 21 Tage durchzuziehen, dann wird er zur Gewohnheit und etabliert sich in deinem Alltag.

Bleib stark, diese Tipps sollen dir dabei helfen deine Ziele zu erreichen. 
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