Liebe Leserinnen und Leser,
Das Jahr 2021 ist nun bald vorüber und manchmal fragen wir uns: „Wo ist nur die Zeit geblieben?“ Der Jahreswechsel lädt daher dazu ein, einmal inne zu halten und sich bewusst zu machen, was man in diesem Jahr alles erlebt hat. Denn im hektischen Alltag haben die meisten wohl keine Zeit, darüber nachzudenken. Folgende Fragen könnten bei einer kleinen Rückschau helfen: Was waren berührende und bedeutende Momente in diesem Jahr? Worauf bin ich stolz? Was habe ich neues über mich gelernt? Was hat sich verändert und wo stehe ich im Vergleich zu Anfang des Jahres?
Klopfen Sie sich vielleicht mal selbst auf die Schulter. Denn wir haben alle in diesem weiteren Pandemiejahr viel ausgehalten! Unsere Autorin Elisabeth Hussendörfer hat zusammengetragen,
wie wir auch in schwierigen Zeiten zuversichtlich bleiben können.
Nachdem wir auf ein Jahr zurückblicken, schmieden viele wieder gute Vorsätze. Gesünder leben, ein Klassiker auf der Liste. Wie es gelingt, gute Vorsätze auch dauerhaft in die Tat umzusetzen, darüber hat Jana Hauschild
mit Ärzten und Psychologen gesprochen.
Ich habe da eine ungewöhnliche Methode: Ich schreibe Briefe an mich selbst, in denen ich meine Vorhaben festhalte. Dann bitte ich eine Freundin mir diese Briefe irgendwann wieder zu schicken. Lese ich dann nach Monaten den Satz „Na Ilona, hast du dir heute schon etwas gutes getan?“, dann rüttelt es mich zumindest wieder wach.
Da dies der letzte Newsletter der Apotheken Umschau in diesem Jahr ist, möchten wir auch in der Redaktion ein Fazit ziehen. Dabei ist uns vor allem wichtig. Wie gefallen Ihnen unsere Inhalte? Was können wir besser machen? Welche Themen sollen wir im nächsten Jahr unbedingt angehen? Schreiben Sie mir gerne!
Ich wünsche Ihnen von Herzen eine besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr!
