Diese App hilft beim Abnehmen

Und passt zu jedem Lifestyle ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 17. Januar 2023 ­ ­ ­ ADVERTORIAL ­ Die beste Abnehm-App für einen gesunden Start ins Neue Jahr ­ Stehen eine Ernährungsumstellung und ein gesünderer Lebensstil auch auf deiner Liste der Neujahrsvorsätze? Mit der psychologisch fundierten Methode von Noom entwickelst du gesunde Gewohnheiten. So erreichst du effektiv dein Wohlfühlgewicht und kannst es langfristig halten – ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Neugierig geworden? In unserem Artikel erfährst du mehr. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 3 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Was scharfes Essen mit dem Körper macht ­ WELT ­ Chili, Ingwer, Wasabi: Scharf gewürztes Essen heizt an kalten Tagen ordentlich ein. Und es soll gesund sein – zumindest, wenn man es nicht übertreibt. Was ist da dran? Und wer sollte am besten die Finger von besonders scharf gewürzten Speisen lassen?...mehr ­ ­ Sind Nudeln gesund? Sechs Nudelarten im Ernährungscheck ­ ÖKO-TEST ­ Da die Deutschen im Jahr fast zehn Kilogramm Pasta pro Kopf essen, stellt sich die Frage: Sind Nudeln eigentlich gesund? Das hängt unter anderem von der Nudelbasis ab, die von Hartweizen über Vollkorn bis zu Reis und Hülsenfrüchten reichen kann. Wir schauen uns die wichtigsten Pastasorten an und geben Antworten...mehr ­ ­ 5 Tipps für Ihre Gesundheit, die (fast) nichts kosten ­ FOCUS ONLINE ­ Viele Menschen in Deutschland müssen aktuell sparen – einige tun das auch bei ihrer Gesundheit. Das ist das Ergebnis einer neuen Klinik-Umfrage. Ein fatales Ergebnis. Dabei muss ein gesunder Lebensstil gar nicht teuer sein. Fünf Tipps...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Soja-Drink? ­ Sojamilch ist nicht nur bei Veganern richtig angesagt! Viele schlürfen inzwischen im Coffeeshop gern mal ihren Drink mit Soja- statt Kuhmilch und auch zuhause steht Sojamilch immer häufiger im Kühlschrank. Aus gutem Grund, wie dir unsere Warenkunde verrät! ­ Warenkunde Soja-Drink ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So solltest du dich bei Sorbitintoleranz ernähren: ­ ­ ­ zu Beginn sollten alle sorbithaltigen Lebensmittel gemieden werden, danach kann vorsichtig die individuelle Toleranzgrenze für Sorbit ausgetestet werden ­ ­ ­ verzichte auf Kern- und Steinobst wie Äpfel, Birnen oder Pfirsiche sowie auf Trockenfrüchte, denn diese haben einen hohen Sorbitgehalt ­ ­ ­ konsumiere Fertigprodukte nur in Maßen, denn hinter vielen E-Nummern steckt Sorbit ­ ­ ­ Kräutertee hingegen wirkt beruhigend auf Magen und Darm – vor allem Fenchel, Kümmel, Anis und Kamille sind geeignet ­ ­ ­ Fisch ist gut verträglich und punktet mit zahlreichen Mineralstoffen und gesunden Fettsäuren ­ ­ ­ wähle frische Kräuter statt Gewürzmischungen, denn diesen ist häufig Sorbit zugesetzt ­ ­ ­ genieße eine bunte Vielfalt an frischem Gemüse, sorbitarmen Obstsorten, Nüssen sowie Vollkorngetreide ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk ­ ­ Abonnieren ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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