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| | | | | | | Kooperationspartner Reformhaus ® |
| | | | | | Es lohnt sich, den Gewürzschrank etwas genauer unter die Lupe zu nehmen: Kurkuma, Oregano, Ingwer, Kreuzkümmel und Zimt bringen nicht nur Würze in deine Gerichte, sondern kurbeln auch den Stoffwechsel an und helfen, Heißhunger zu zügeln. Perfekt also, wenn du beim Abnehmen etwas nachhelfen möchtest – ganz ohne Verzicht, dafür mit viel Aroma! |
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| | | | | | Würzig, nussig, unverwechselbar – Kürbiskernöl ist nicht nur ein echter Geheimtipp für Salate, Suppen und Bowls, sondern auch reich an wertvollen Nährstoffen. Das grün-goldene Öl steckt voller ungesättigter Fettsäuren, Vitamin E und Antioxidantien. Erfahre, warum ein Löffel davon deinem Gericht und deiner Gesundheit guttut. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich für einen gesunden Darm ernähren: |
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| | | Beeren dienen als ausgezeichnete Quelle von Ballaststoffen und antientzündlichen sekundären Pflanzenstoffen |
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| | | grünes Blattgemüse versorgt den Körper neben Magnesium und Kalium mit Bitterstoffen |
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| | | Sauerkraut, Joghurt und andere probiotische Lebensmittel halten mit ihren Milchsäurebakterien die Darmflora in Balance |
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| | | tierische Lebensmittel, insbesondere rotes Fleisch, reduzieren, weil sie das Risiko für Darmkrebs erhöhen |
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| | | Fast Food vermeiden, da die enthaltenen Transfettsäuren die Darmschleimhaut negativ beeinflussen |
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