Moin lieber Leser,

ich habe einen guten Vorsatz gefasst, mitten im Sommer: Ich will mit HIIT-Training starten. Denn diese sehr intensiven Sporteinheiten tragen dazu bei, langfristig länger gesünder zu leben. Weitere sportliche Longevity-Maßnahmen findest du in unserem „Anti-Aging durch Sport“-Artikel von unserer Autorin Juliane Funke.

Viel Spaß beim Lesen wünscht dir
Christine