Vanaf nu kun je elke maandag een verse nieuwsbrief van ons verwachten vol handige tips

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

Niet leesbaar? Bekijk online

Trouwe Men’s Health lezer,

Welkom bij onze gloednieuwe nieuwsbrief. Vanaf nu zullen we jou elke maandag voorzien van een interessante column, een handige gymtip, een heerlijke voedingstip en natuurlijk 'n stijlvolle kledingstip. Zo kun jij de week vol goede moed beginnen en hoef je niet na te denken over al deze hersenkrakers. Want hoe minder jij zelf moet nadenken, hoe meer tijd je hebt om spierballen te kweken. En daar helpen wij je natuurlijk maar al te graag mee!

Trainse alvast!

MvG,

Mart de Jong
Digital Content Manager Men's Health

Monday Motivation: het perfecte begin van je week

Elke maandagochtend een paar handige tips in je mailbox voor een vlammende start.

Lees meer

De ultieme droogtraingids: dit is waarom jij 'm moet hebben

Optimaliseer je cut met tips van stertrainer Jasper Schmitz en creëer de shape van je leven.

Lees verder

Zo transformeer je havermout in een vetverbrander

Havermout: het ideale ontbijt, de perfecte lunch én een geweldige post/pre-workoutmeal. Havermout, wij houden ervan. Jij ook?

Upgrade je havermout naar een nóg gezonder maal

Deze trending basics moet iedere man in zijn garderobe hebben

Basic T-shirts zijn een onontbeerlijk item in de garderobe van elke man. Ze bieden comfort, stijl en waarde en kunnen worden gedragen in veel verschillende situaties.

Wij hebben het perfecte t-shirt gevonden

Yazid viel in korte tijd 50 kg af: 'Het is zonde om met overgewicht door het leven te gaan'

Yazid Alaoui Mdaghri (24) wist dondersgoed dat er iets niet klopte in zijn leven. Al jaren zeulde hij een flinke hoeveelheid aan kilo's met zich mee. De knop moest om, en nu écht. Zo geschiedde: in 4 jaar tijd verloor Yazid maar liefst 50 kilo, om precies te zijn.

Wil jij weten hoe?

Volg Men's Health ook op