Wandelen maakt blij
Dat wandelen goed voor je is, zowel fysiek als mentaal, is al vaak uit onderzoek gebleken. Je ontspant, wordt creatiever en je maakt dopamine aan, dat blij maakt.
In deze nieuwsbrief vind je de vijf meest geliefde NS-wandelingen, met op 1 -spoiler alert - de Utrechtse Heuvelrug. En ik zat dan wel niet in de jury, maar ik ben het er wel mee eens.
Dat en nog meer aanraders om het weekend goed in te gaan, maak er iets leuks van!
Maaike
Managing editor Flow
