Heb jij al een wandelroute van deze top 5 gelopen?
Van korte ommetjes tot stevige tochten door bos, heide of stad - dit zijn de vijf wandelroutes die op onze social media het meest in de smaak vielen. Welke heb jij al gelopen? | | Ontdek de favorieten van onze volgers | | |
|
| |
|
Ontdek Spanje te voet: 5 adembenemende regio’s
Spanje is zoveel meer dan zon, zee en strand. Laat je verrassen door imposante berglandschappen, ruige kusten en verborgen dorpen. Lokale reisexperts tippen vijf wandelgebieden waar je het échte, ongerepte Spanje ervaart.
| | Wandel mee door Spanje |
|
| |
|
Spierpijn na het wandelen? Magnesium helpt!
Na een lange wandeling last van stijve of vermoeide spieren? Ontdek hoe magnesium op natuurlijke wijze spierherstel ondersteunt en spierpijn helpt verminderen. Met tips van Zechsal voor elke wandelaar die soepel en pijnvrij wil blijven bewegen.
| | Lees tips voor spierherstel |
|
| |
|
| Op weg naar 160 km: Adrie’s wandelverhaal |
|
| In deze inspirerende blog vertelt Adrie Romijn (75) hoe ze pas op latere leeftijd begon met wandelen en uitgroeide tot Centurion – een titel die je alleen behaalt als je 160 kilometer binnen 24 uur loopt. Een krachtig verhaal over doorzettingsvermogen, de schoonheid van stilte en onverwachte vriendschappen onderweg. | | Laat je inspireren |
|
| | |
|
Herfstwandelen door duinen, bossen en dorpen
Op zoek naar een verrassende wandelervaring? De Duin en Bollen Vierdaagse voelt als een sportieve mini-vakantie in eigen land. Drie deelnemers spreken over hun beleving van de Vierdaagse: een tocht vol afwisseling, met duinen, bossen, sfeervolle dorpen en kleurrijke herfstlandschappen.
| | Ontdek deze herfst vierdaagse |
|
| |
|
Steeds verder wandelen? Zo bouw je het op
Droom je van een lange wandeltocht zoals de 4Daagse, maar weet je niet waar te beginnen? In dit artikel ontdek je hoe je verantwoord je afstand opbouwt – met praktische tips voor training, planning en motivatie. Zo kom je steeds verder, stap voor stap.
| | Bekijk de tips |
|
| |
|
Volg ons ook via social media | |
|
Download de Wandel.nl App | |
|
|
|
| Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je abonnee bent van de Wandel.nl Nieuwsbrief. Let op, wanneer je je afmeldt word je voor alle e-mails van Wandel.nl afgemeld.
Naam: Wandelaar E-mailadres: newsletter@newslettercollector.com
Uitschrijven & Gegevens wijzigen
Koninklijke Wandelbond Nederland, Berg en Dalseweg 125, 6522 BE Nijmegen, The Netherlands |
|
|
|
|
