Dit zijn onze meest gelezen eiwit-artikelen

Click here to subscribe to Menshealth.nl

Categories: Magazine Media Age: 7 until 13 year 14 until 18 year 19 until 30 year 31 until 64 years

5 years ago

Html
Text

Kom alles te weten over eiwitten

Eiwitten zijn uiterst belangrijk voor ieder mens. Je hebt ze in alle soorten en maten en ze zitten in verschillende producten. In deze nieuwsbrief lees je alles over de inname, hoeveelheden, producten met een hoog eiwitgehalte en worden veelvoorkomende misopvattingen ontkracht.

Eiwitten
7 veelgemaakte eiwitshakefouten

Wil je maximaal presteren? Dan kun je deze dingen beter niet meer doen.

Eiwitten
Dit zijn 5 producten met verrassend veel eiwitten

Je verwacht het misschien niet, maar de 5 producten hieronder zitten bomvol spieropbouwende eiwitten.

Eiwitten
Hoeveel eiwitten moet je eten om spiermassa op te bouwen?

De richtlijnen voor eiwitten zijn meestal verdeeld in twee kampen; een hoeveelheid gebaseerd op hoeveel je eet, f op hoeveel je weegt.

Eiwitten
Dit wokgerecht bevat een goede 52 gram eiwitten

Simpel gerecht, flink herstel, groot resultaat.

Eiwitten
Dit zijn de gevaren van teveel eiwit

Lees gauw verder waarom je niet te veel eiwitten moet nemen.

Volg ons ook op:

Men's Health, onderdeel van Hearst Netherlands Business and Lifestyle Network
2019 Hearst Netherlands. All rights reserved.
Als u geen e-mail meer van Men's Health wenst te ontvangen, dan kunt u zich hier afmelden.

Share on

Other newsletters from Menshealth.nl

Kick off your Monday Menshealth.nl
2 months ago
Op deze leeftijd zijn mannen het meest aantrekkelijk volgens vrouwen Menshealth.nl
2 months ago
Kick off your Monday Menshealth.nl
2 months ago

More newsletters from Menshealth.nl

Related newsletters

View other categories

Magazine Media