Hilfreiche Tipps
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| | | | | Was darf ich bei Reizdarm essen? |
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| | | | | | | | | | Dr. Matthias Riedl klärt auf! |
| | Richtig essen bei Reizdarm & Beschwerden lindern |
| | Wenn Verdauungsbeschwerden an der Tagesordnung stehen, kann ein Reizdarm die Ursache sein. Die Symptome fallen sehr verschieden aus – von Blähungen bis Durchfall ist alles möglich. Doch ein gutes Ernährungskonzept kann für Besserung sorgen. Hier erfährst du alles rund um die Ernährung bei Reizdarm. Der Ernährungsexperte Dr. Riedl gibt dir die wichtigsten Tipps mit an die Hand. |
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| | | | | | | | | | | | Wie die Psyche den Bauch beeinflusst |
| | Bauchschmerzen, Blähbauch, Verstopfung: Viele Betroffene berichten, dass sich die Symptome des Reizdarmsyndroms durch Daueranspannung verschlimmern. Erfahre hier, wie sich Bauch und Psyche beeinflussen – und wie du bei Reizdarm Stress effektiv reduzieren kannst. |
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| | | | | | | | Unsere besten Reizdarm-Rezepte |
| | Die Rezepte wurden von EAT SMARTER so entwickelt, dass Betroffene sie bedenkenlos genießen können, denn die verwendeten Zutaten werden in der Regel gut vertragen. Lass dich von unseren Reizdarm-Rezepten inspirieren – viel Spaß beim Schlemmen! |
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| | | | | Dr. Riedls neue App für ein gesünderes Leben |
| | | | | | | | MyFoodDoctor ist Dr. Riedls App, in welcher er dich täglich auf deinem Weg in ein gesünderes und fitteres Leben begleitet. Sie ist im App Store und Google Play Store erhältlich und ideal für alle, die langfristig eine ausgewogene Ernährung anstreben. |
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| | | | | | | | | | | | Passende Buchtipps bei Reizdarm | | | | | |
| | | | | | | | | | | Iss Dich gesund mit Dr. Riedl |
| | Sorge vor: Eine gesunde Ernährung ist der beste Weg für ein beschwerdefreies Leben. (GU Verlag) |
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| | | | | | | | | | | Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung |
| | Schlemmen und dabei Symptome lindern: Mit bewusster Ernährung zu einem besseren Bauchgefühl. (ZS Verlag) |
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