9 coole Rezeptideen
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| | | | | | | | | | | | | | | | | Resteessen klingt meist wenig verlockend. Doch übriggebliebene Nudeln wegzuwerfen ist pure Verschwendung, denn daraus können im Handumdrehen leckere Mahlzeiten kreiert werden. Wir sagen dir, was du für tolle Gerichte aus der Pasta vom Vortag zaubern kannst. |
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| | | | | | | | | | | | Ziegenkäse liefert viele kurzkettige Fettsäuren. Diese sind nicht nur besonders leicht verdaulich, sondern schmecken auch unseren nützlichen Darmbakterien und verbessern so unsere Darmflora. |
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| | | | | | | | | | | | | | | Ingwer, denn mit dem Inhaltsstoff Gingerol bremst er Entzündungen aus und kann so Schmerzen lindern |
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| | | | | | | Zwiebeln enthalten das viren- und bakterienhemmende Flavonoid Quercetin |
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| | | | | | | Sanddorn wirkt mit einem hohen Gehalt an Vitamin C antibakteriell |
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| | | | | | | die Schärfe der Chili aktiviert die Durchblutung der
Schleimhäute und hilft z.B. gegen eine verstopfte Nase |
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| | | | | | | Brokkoli, Grünkohl, Wirsing- oder Rosenkohl |
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