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DW Gesundheitsmagazin Logo: Eine Frau tanzt mit Kopfhörern und Musik von ihrem Handy.
 
Der beste Bissen für einen perfekten Start
Als Team des DW Gesundheitsmagazins In Good Shape (vorher Fit und gesund) packen wir jede Woche wertvolle Informationen rund um Gesundheit und Wohlbefinden in eine Sendung. Jetzt suchen wir Ihre Tipps!

Was essen oder trinken Sie nach dem Aufstehen als erstes? Egal ob Getränk, Speise oder ganz etwas anderes. Wir möchten wissen, was es ist und warum Sie damit gut in den Tag starten. Wissen Sie von einem gesundheitlichen Effekt oder fühlen Sie sich einfach nur gut damit?
Ein Tisch mit Frühstück: Salat, Omelette und Müsli.
Ein reichhaltiges Frühstück: Salat, Omelette und Müsli. Guten Appetit!
 
Laden Sie einen Video- oder Audioclip mit Ihrem Tipp hier hoch. Mit etwas Glück zeigen wir den Clip demnächst in unserem Gesundheitsmagazin In Good Shape.

Und, unter allen Einsendungen verlosen wir ein Dankeschön. Zu gewinnen gibt es ein DW-Set aus Trinkflasche, Handtuch, Schlüsselband Bag-Light, Rucksack und mehr.
 
Wir freuen uns auf Ihre Nachrichten!

Das In Good Shape Team

ingoodshape@dw.com
dw.com/fitundgesund
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