C'est la dernière ligne droite avant le baccalauréat ! Réviser, c'est bien, mais réviser efficacement, c'est encore mieux... Quelles sont les bonnes méthodes pour apprendre ? Faut-il travailler sur ordinateur ou à la main ? Savez-vous que bien dormir est crucial pour mémoriser ? Comment gérer votre stress ? Découvrez tous les conseils des neuroscientifiques avec cette sélection d'articles.
Une étude du réseau Morphée conclut à l'impact négatif des technologies sur le temps de sommeil. Pourtant les adolescents ne devraient pas le négliger : la mémorisation à long terme d'informations pertinentes est meilleure après une bonne nuit de sommeil.
