De afgelopen periode heb ik geprobeerd om hard aan mezelf te werken. Of eigenlijk om te leren rustiger aan te doen en liever te zijn voor mezelf. Zelfs voor mij als Werkdrukverlager, was dat een pittige les.
Natuurlijk heb ik het met mensen vaak over rustiger aan doen. Over minder doen, meer pauzes nemen en leven en werken op een menselijk tempo. Of over balans tussen ontspanning en inspanning. Maar nu leerde ik iets nieuws.
Stilstaan en zijn Ik leerde hoe waardevol het is om echt niets te doen. Niets. Geen boek, sport, tv, spelletje, maar echt even niets. Stilzitten en voelen hoe het écht met me gaat. Doodeng. Meestal is er afleiding. Muziek, mensen om me heen, eten of denken aan de dag van morgen. Maar nu leerde ik echt te voelen hoe het nú met me gaat. Stilstaan en zijn. Pfoe pittig, maar zó waardevol.
Het gaf me prachtige inzichten, onder andere over loslaten, daarover lees je hieronder meer. En ik denk dat ik met al deze inzichten jou beter kan helpen om je werkdruk en stress te verminderen. Ik help je graag!
Met relaxte groet,
Annemiek Tigchelaar Werkdrukcoach & Sr. Professional Organizer
Ik maak me druk. Ik erger me. Al jaren. En waarom eigenlijk? Om een paar schoenen! Hoe vaak heb ik wel niet gezegd ‘stop je schoenen in het schoenenrek’? Talloze keren. Om moedeloos van te worden.
Het is al 10 jaar geleden dat mijn eerste boek Stop de stapels uitkwam. Apetrots was ik op de verschijning van mijn eerste boek. En nu, 10 jaar later terugkijkend, ben ik dat nog steeds.
Het aanbod van coachings-mogelijkheden en trainingen op mijn website is vernieuwd. Je vindt er nu duidelijke coachingstrajecten, trainingen voor teams en je vindt er mijn aanbod voor leidinggevenden.
Heb jij het druk? Wil je meer grip op stress, tijd en e-mail? Heb je het idee dat je hard werkt, maar dat je werk nooit af is?
Ik help je grip te krijgen op je stress, tijd en e-mail door je persoonlijk één op één te coachen - ook op afstand!
Mijn naam is Annemiek Tigchelaar. Ik ben Werkdrukcoach & trainer. Daarnaast ben ik auteur van Grip op je stress, Grip op je e-mail en Stop de stapels.
(Je krijgt deze e-mail omdat je je hebt aangemeld voor mijn nieuwsbrief, je kunt je te allen tijden weer afmelden via de uitschrijf link onderaan deze e-mail.)
