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| (Anrede anpassen) Guten Morgen, , im heutigen Hauptartikel geht es um ein sehr bekanntes Experiment, das ich in meinen Seminaren immer wieder mal vorstelle. Da traf es mich, dass es heftige Kritik am Experiment gab. Doch dann nahte Hilfe, es gab Kritik an der Kritik. Aber ... lies selbst und mache dir dein eigenes Bild. Wenn du magst, dann mache auch bei der Umfrage mit. Geht sehr schnell. Viele Grüße aus dem Ländle 
Der heutige Inhalt |
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Hinweis: Bitte ausreichend Wasser trinken! Bei den jetzigen Temperaturen können wir unserem Körper kaum etwas Besseres tun, als ausreichend Wasser zu trinken. Wir gleichen den Wasserverlust des Schwitzens aus, wir schwemmen Giftstoffe aus, wir regen die Verdauung an und wir nehmen sogar ab. Hier findest du einen Artikel mit Anregungen zum Thema "Wasser trinken". Hier kannst du schnell ausrechnen, wie viel Wasser du pro Tag trinken solltest: Zum Wasserrechner |
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Marshmallow Experiment – Kritik an der Kritik und die Selbstbeherrschungs-Übung Wer kennt sie nicht, die rosa, weiß oder himmelblau gefärbte Schaumzuckerware – das Marshmallow. Es besteht aus Hühnereiweiß, Gelatine, Wasser, Maismehl, Glucose, Zucker, diversen Farbstoffen und Geschmacksaromen, ist wie gesagt zuckersüß und schmeckt deshalb besonders Kindern. Experimente zum Thema Selbstkontrolle an Kindern machten das Marshmallow weltberühmt, sorgen zugleich heute noch für Kontroversen. Lese hier mehr zum Experiment, schaue dir ein lustiges Video an und probiere eine Übung zum Thema aus. Und bitte lass die Thesen in der Umfrage auf dich wirken. |
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| In eigener Sache 
blueprints-Kurs Ziele und Klarheit finden Du willst deinen Weg finden? Deine Wünsche in motivierende Ziele verwandeln? Dann ist dieser Kurs vielleicht etwas für dich, denn kaum etwas ist so wertvoll wie ein Ziel, das uns begeistert und uns hilft, Prioritäten zu setzen. Probiere es aus ... |
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Rätsel Es ist der Name einer Frucht,
die zwar dem Gaumen wohlbehagt; doch wo sie sich dem Ohr vereint,
da wird darüber nur geklagt; und wer sich die gefallen lässt,
der ist das, was der Name sagt. Friedrich Rückert Was ist in diesem Rätsel gesucht? Was ist das Lösungswort? |
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| In eigener Sache 
Meine Ziele, meine Ausreden und ich Praxisleitfaden und Wegbegleiter für nachhaltige Veränderung Dieses Buch ist ein Werkzeugkasten, der helfen soll, ein erfülltes Leben zu führen. Wir nehmen den Leser mit auf eine Reise mit Begleitern, die ebenfalls Wünsche und Ziele anstreben. Eine Reise voller Ideen und Anregungen, unterstützt durch Impulse per E-Mail und Visualisierungsübungen im Format MP3. Lese die Rezensionen auf Amazon. |
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Gesammelte Zitate Gute Zitate sind die Weisheit eines ganzen Buches in einem Satz! Wir haben uns bei der Auswahl der Zitate bewusst auf eine kleine Auswahl von guten Zitaten beschränkt, die zu den Themen unserer Seiten passen. Wir hoffen, die Zitate inspirieren, motivieren oder trösten dich. Je nachdem, warum du hier bist. |
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Clemens Brentano und das Gedicht "Glück" Dieses wunderschöne Gedicht wird immer wieder Clemens von Brentano zugeschrieben. Dies konnte aber bis dato nicht belegt werden. Wie dem auch sei, es ist ein nachdenkenswerter, aufbauender Appell, das Glück zu suchen, zu sehen und es zu teilen. Weiter unten findest du dann (weitere) Gedichte von Clemens Brentano. Glück Glück ist gar nicht mal so selten,
Glück wird überall beschert,
Vieles kann als Glück uns gelten,
was das Leben uns so lehrt.
Glück ist jeder neue Morgen,
Glück ist bunte Blumenpracht,
Glück sind Tage ohne Sorgen,
Glück ist, wenn man fröhlich lacht. |
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blueprints-Pareto-Tipp: Wie motiviere ich mich? 15 mächtige Werkzeuge zur Steigerung der Selbstmotivation Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern. "Nichts hilft mehr an einem Vorhaben daranzubleiben, als Freude und Begeisterung für ein Thema. Sollte dies mal nicht der Fall sein und der Weg schwerer und steiniger werden, dann probiere verschiedene Werkzeuge zur Selbstmotivation aus. Bedenke bitte, dass es keine Patentrezepte gibt, sondern nur deinen Weg." |
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Wir fragten: Welche der Anregungen hilft bei dir, um dich selber zu motivieren?
Alle bisherigen Stimmen Teilnehmer: 7 | Ich gehe richtig mit Stress um. | 3 Stimmen | | Selbstmotivation durch die richtige Einstellung. | 3 Stimmen | | Ich visualisiere das Angestrebte. | 3 Stimmen | | Mich regelmäßig belohnen. | 3 Stimmen | | Prioritäten setzen aufgrund von persönlichen Zielen. | 2 Stimmen | | Ich habe Rituale, die meine Motivation fördern. | 2 Stimmen | | Ich verhindere Schieberitis. | 2 Stimmen | | Meine Lebensziele und -wünsche aufschreiben. | 1 Stimme | | Gemeinsam mit Partner oder Partnerin an die Arbeit gehen. | 1 Stimme | | Ich entwickle mich ständige weiter. | 1 Stimme | | Die Arbeit an den Zielen/Projekten vorab planen. | 1 Stimme | | Ich habe richtig formulierte Ziele. | 1 Stimme | | Eine Motivationsfilm haben. | 0 Stimmen | | Ein Erfolgstagebuch nutzen. | 0 Stimmen | | Einen Talisman nutzen. | 0 Stimmen |
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| Die Top-Downloads der letzten Woche Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 20.08.2022 bis 27.08.2022 am häufigsten heruntergeladen: |
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Wusstest du schon? In einer Untersuchung der Universität Arizona fanden die Forscherinnen und Forscher heraus, dass im Kühlschrank mehr als 1.000-mal so viele Bakterien als auf dem Küchenfußboden oder auf der Toilette zu finden sind. Die Empfehlung: Der Kühlschrank sollte einmal im Monat mit warmem Essigwasser ausgewischt werden. Fragen zum Artikel "Marshmallow Experiment: Kritik an der Kritik und die Selbstbeherrschungs-Übung" -
Erinnerst du noch, was Belohnungsaufschub oder Gratifikationsaufschub ist? -
Weshalb kam es zur Kritik an der Studie von Walter Mischel? -
Was war die Kritik an der Kritik? -
War die vorgestellte "Selbstbeherrschungs-Übung" auch etwas für dich? ;-)
Bis zum nächsten Mal In der nächsten Gazette geht es um ein viel besungenes, manchmal verfluchtes und sicher eines der schönsten Themen ... es geht um die Liebe. Bis nächste Woche, alles Gute und herzliche Grüße Susanne, Peter und Michael
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Die vorherigen Ausgaben Wenn die Zeit rast ... | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 103 | Ich sein/Selbstverwirklichung Einmal Entschleunigen bitte | Hegel über wahre Größe | Das ist Kuckelöres du Prahlhans | Der Igel und das Kalb | Rätsel: Der gute Mann | Pareto-Tipp und Umfrage zum Thema: Die Löffelliste - die Bucket-List → Diese Ausgabe ansehen
Körpersprache im Alltag: 9 Aspekte, die uns sympathisch machen | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 102 | Wissen & Lernen Anregungen und eine Übung zum Thema Körpersprache | Mark Twain über seinen Vater | Löst du die Wortkaskade? | Die Legende vom Jaron-Kobel | Pareto-Tipp und Umfrage zum Thema: Tagesreflexion → Diese Ausgabe ansehen
15 mächtige Werkzeuge zur Steigerung der Selbstmotivation | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 101 | Innere Stärke Hannemann, geh du voran | Albert Einstein - Der Mantel des Gelehrten | Bildzitat: Joseph Addison über Lebensziele | Pareto-Tipp: Viel Sitzen ausgleichen | Erinnerung: | Umfrageergebnis: wie viele Stunden sitzt du pro Tag? | Aufabe: Das Lehrertreffen → Diese Ausgabe ansehen
→ Zu allen bisherigen Ausgaben
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