Eine bunte Ernährung: der Schlüssel zu einem glü cklichen Darm

Gutes Bauchgefühl ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 12. September 2024 ­ ­ ­ ­ ­ ­ Gutes Bauchgefühl ­ Eine bunte Ernährung: der Schlüssel zu einem glücklichen Darm ­ Wusstest du, dass die Gemeinschaft unserer Darmbakterien unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst? Eine gesunde Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wir verraten dir, welche Lebensmittel besonders gut für deinen Darm geeignet sind und wie du ihn schon durch kleine Gewohnheiten im Alltag unterstützen kannst. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 4 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Rucking: Was bringt Gehen mit einem Gewichtsrucksack? ­ Apotheken Umschau ­ Sie wollen etwas für Ihre Ausdauer tun, aber bloß nicht joggen? Dann könnte Rucking einen Versuch wert sein. Ein Sportwissenschaftler erklärt, was dahintersteckt – und gibt Einsteiger-Tipps...mehr ­ ­ Welche Ursachen hat die Refluxkrankheit? ­ FOCUS ONLINE ­ Von Zwerchfellbruch bis Ernährung – die Refluxkrankheit hat viele Ursachen. Erfahren Sie, welche Faktoren zu dieser Erkrankung führen und wie Sie diese erkennen können...mehr ­ ­ Ist es von Vorteil, regelmäßig die Zahnpasta zu wechseln? ­ ÖKO-TEST ­ Bleiben Sie Ihrer Zahnpasta jahrelang treu? Oder werfen Sie bei jedem Drogerieeinkauf eine andere Tube in den Einkaufskorb? Ein Zahnmedizin-Professor verrät, was besser ist...mehr ­ ­ ­ Blauzungenkrankheit: BMEL tauscht sich erneut mit Tierhaltern aus ­ BMEL ­ Für das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) hat das Thema Blauzungenkrankheit eine hohe Priorität. Bereits zum zweiten Mal innerhalb von drei Wochen hat sich die Parlamentarische Staatssekretärin Dr. Ophelia Nick am Freitag mit Vertreterinnen und Vertretern der besonders betroffenen Verbände im Bereich Ziegen- und Schafhaltung zum Austausch im BMEL getroffen...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Frischkäse? ­ Kaum ein Milchprodukt ist so vielseitig wie Frischkäse. Im Gegensatz zu anderen Käsesorten muss dieser nicht mehr reifen und kann nach der Herstellung frisch verzehrt werden. Nicht nur als süßer oder herzhafter Brotbelag, für Saucen oder Suppen, sondern auch für Torten und Desserts wird er gerne eingesetzt. Was Frischkäse so gesund macht, erfährst du in unserer Warenkunde. ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So kann eine smarte Ernährung bei Krebs aussehen: ­ ­ ­ gesunde Fettsäuren aus Olivenöl, Avocado und Nüssen, um den Körper mit Energie zu versorgen ­ ­ ­ viel Wasser trinken oder Gemüse- und Fleischbrühe aufnehmen, um einen Elektrolytverlust auszugleichen ­ ­ ­ Fleisch- und Fischprodukte maximal zwei Mal pro Woche essen, da sie entzündungsfördernde Arachidonsäure enthalten ­ ­ ­ Obst, wie z.B. Kirschen, aufgrund des hohen Zuckeranteils nur in Maßen verzehren ­ ­ ­ auf Zucker und Alkohol verzichten, um den Körper nicht zusätzlich zu fordern ­ Mehr erfahren ­ ­ ­ Jetzt bestellen: Unser großes Jubiläums-Buch ­ ­ Unsere 400 besten Rezepte aller Zeiten auf über 400 Seiten. Nur 29,80 € ­ Mehr ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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