🏅 Einfaches aber effektives Home-Work-out: So klappt's!

Model und Influencer Stefan Pollmann überlässt nichts dem Zufall. Für sein Sixpack setzt er auf die richtige Ernährung und Science-based Work-out. Im Video erklärt er, worauf man achten sollte.

Preiswertes Trainingsgerät: Im Türrahmen montiert, ermöglicht die Klimmzugstange eine ganze Reihe kraftaufbauender Übungen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie am schnellsten fit werden.

Sie haben sich sportliche Höchstleitungen
für dieses Jahr auch in Zeiten von Corona vorgenommen? Ob Work-out, Puls oder Schlaf - diese neuen Fitness-Uhren messen alle wichtigen Werte. Und können sogar
noch mehr.

Besser im Team, als auf sich allein gestellt - das ist die Devise von Eishockey-Profi Leon Niederberger. Mit ihm haben wir über Training und Mindset in Zeiten von Corona gesprochen und haben uns die besten Work-out-Tipps geholt.