| "Mindfulness means being awake. It means knowing what you are doing."
Jon Kabat-Zinn
Diese Woche erwartet Sie ein neuer Experten-Talk mit Dr. Ulrich Bauhofer.
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| Der Ayurveda-Spezialist und Mind-Coach, Dr. Ulrich Bauhofer, gibt uns in diesem Talk eine Einführung in transzendentale Meditation.
Diese Art der Meditation ist die effektivste und am häufigsten ausgeübte Entspannungstechnik der Welt.
Entfliehen Sie dem Alltag und finden Sie zu innerer Ruhe!
Den Talk finden Sie auf unserem Instagram-Kanal @ellegermany (IGTV) oder auf elle.de
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| Merken Sie sich jetzt die Termine der kommenden Wochen für die nächsten Yoga-Sessions sowie Experten-Talks vor: |
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https://elle.elaine-asp.de/go/rkygbxyl8y28dtmu4c21y671hbev0r7z2qnks0cwc6sx/30
