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Le rendez-vous coup de boost
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Cette semaine, je vous embarque chez le poissonnier (trouver l’huître qui sera satisfaire tous vos fantasmes), mais aussi chez moi (l’odeur y est un peu plus zen je vous rassure), dans mon salon, pour découvrir mon sapin de Noël écolo uniquement créé à partir de ma bibliothèque ! Héhé ! Et oui, car en 2021, la pile de livres is the new nouveau sapin ! Et j’ajouterais même que le tissu c’est le nouveau papier cadeau ! Moins bling, mais bien plus hype. Et si tout cela n’est pas très clair pour vous, rendez-vous dans le canap’ de mon psy pour apprendre à pardonner (votre mère, votre boss ou cet édito alambiqué) mais aussi pour savoir dire NON. Parce que le non, vous l’ignorez sûrement, c’est le nouveau oui, pour votre santé mentale. 🙂
Je vous souhaite de joyeuses fêtes green !
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En 2022, j’apprends à pardonner !
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« Parce que nourrir une rancoeur est aussi mauvais pour notre santé que rester dans un fumoir de boîte de nuit, ma première résolution sera de pardonner en 2022. J’ai envie de me libérer. Oui, mais de qui au juste ?? »
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Savoir dire non, je dis oui !
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« A chaque fois c’est pareil, je me retrouve à dire oui alors que j’ai mieux à faire… C’est plus fort que moi, mais voilà, j’ai du mal à dire non. »
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L’huître qu’il vous faut pour passer les fêtes
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« En bonne Bretonne que je suis, j’ai baigné dans l’huître depuis toute petite. Et j’en ai goûté des bourriches iodées ! J’en ai comparé des mollusques salés ! Voici donc mes conseils pour choisir et déguster la perle rare. »
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ça sentirait pas le sapin ?
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« L’heure du sapin de Noël approche (pour les last minute comme moi !) et voilà que sa douce odeur boisée nous rappelle gravement que la planète va mal. Eh oui : inviter un géant vert en décembre dans son salon n’est pas un geste sans éco-conséquences. Je vous explique pourquoi. »
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Ma bio vue par ELLE
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Journaliste, entrepreneure et sportive passionnée, Laury Thilleman est l’auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive – qu’elle a développée dans plusieurs best-sellers aux éditions First. Au programme : challenges forme, food, green et positive attitude sans se prendre la tête !
Dans son podcast « Comment tu fais ? » : elle se met à nu pour nous parler de ses failles, sa vulnérabilité tout en nous apprenant à déculpabiliser avec bienveillance.
Suivie par plus d’un million d’abonnés grâce à son smile communicatif, elle est également à la tête de sa marque de vêtements made in France Parisienne et Alors et de son restaurant healthy VIDA à Paris.
Retrouvez-la toutes les semaines sur Elle.fr avec la complicité de son porte-plume, la journaliste Amandine Gombault.
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