Bonjour ,

Le programme du mois de mars s'annonce riche aux studios !

C'est la reprise des ateliers yoga du samedi ainsi que des cours en famille avec un cours Parent-Grand bébé le samedi 12 mars et un cours Parent-enfant le samedi 19 mars.  

Pour découvrir ou redécouvrir le Hatha Yoga, Amandine vous propose
le jeudi à 9h15 un cours doux très complet et adapté à tous les besoins !

Côté planning, il y aura quelques modifications le mercredi et le jeudi soir. 
Voici le nouveau planning de cours à partir du 16 et 17 mars : 

Mercredi :
Studio du Canal
- 18h : Yoga prénatal et relaxation avec Amandine
- 19h30 : Vinyasa Flow avec Gayle

Studio Paradis 
- 18h15 : Yin Yoga avec Victorien

Jeudi :
Studio du Canal
- 18h15 : Vinyasa Doux avec Karin
- 19h30 : Vinyasa et relaxation avec Karin

Studio Paradis 
- 18h15 : Vinyasa Doux avec Victorien
- 19h30 : Yoga et Alignement avec Anastasia

Nous restons à votre écoute, n'hésitez pas à nous écrire si besoin : bonjour@casayoga-paris.fr 

Belle pratique avec nous !
L'équipe CasaYoga

PROCHAINS ATELIERS 

Samedi 12 mars
Atelier Vinyasa : Equilibre et légèreté 

Un atelier pour gagner en légèreté et mieux maîtriser les transitions et les postures d'équilibre sur les mains !
Avec Marine Duchesnes

Samedi 19 mars 
Atelier Yoga et méditation : l'art de l'attention

Une pratique complète de postures, de pranayama et de méditation guidée pour explorer l'art de l’attention.
Avec Juliette de Cointet

HATHA YOGA POUR TOUS

Jeudi 9h15-10h30

Dans ce cours de Hatha Yoga traditionnel, on prend le temps de s'installer dans la posture et de la vivre pleinement. Ce cours de yoga allie asanas, Kriyas, Mantra, relaxation et Pranayama pour se recentrer et s'apaiser tout en développant force et souplesse.

Ce cours doux s'adapte à tous les besoins, y compris si votre mobilité est réduite. Il est parfaitement adapté à toute personne dont l'âge ou la condition physique (blessure, maladie, handicap...) ne permet pas de suivre un cours de yoga classique plus dynamique. 

Amandine, professeure expérimentée et certifiée en yogathérapie, vous guidera en toute sécurité et toujours avec beaucoup de bienveillance.

PRATIQUEZ EN FAMILLE !

Yoga Parent-Grand bébé
(9 - 36 mois)

Samedi 12 mars 14h30 à 15h30
Prochaine date : dimanche 15 mai
15h30-16h30
Avec Valentine Peltier

Yoga Parent-Enfant
(3 à 6 ans)

Samedi 19 mars 14h30 à 15h30
Prochaine date : dimanche 10 avril 15h30-16h30
Avec Carole Anaya

Rendez-vous sur le tapis !
L'équipe CasaYoga